有些女性处于备孕期，一门心思的想做准妈妈，一段时间后发现自己出现了类似怀孕的一系列症状，甚至还会觉得肚子变大了，觉得一定是怀孕了，医院检查，结果被医生告知并没怀孕，这种情况被称为假性怀孕。假性怀孕怎么办？一、假性怀孕怎么办有些备孕女性出现月经推迟等情况会误以为是怀孕，经鉴定是假性怀孕后心情会大受影响，沮丧至极，会感觉自己身体是不是出问题了，怎么会发生假性怀孕这种事情呢？其实大家并不用担心，很多备孕的女性多少都会出现类似的假孕经历，只要正确对待，积极调整心态，迟早会真正怀孕当上妈妈的，出现了假性怀孕应该怎么办呢？首先要知道，单纯依靠月经周期来鉴定怀孕是不准确的，有时会偶尔出现月经推迟较久或者一些疾病也会导致月经出现紊乱。如果女性出现月经推迟等情况，同时又处于备孕期，可以通过早孕试纸进行监测，如果试纸显示未怀孕，月经又迟迟未来的话，医院进行检查，看是否是因为内分泌紊乱引起的月经不调等情况。备孕女性要保证丰富的营养，充足的睡眠，除此之外，备孕要宝宝不能操之过急，健康稳定的心态很重要，如果一直处于紧张焦虑中，身体内的激素会受到影响，就容易出现假性怀孕的症状。二、如何预防假性怀孕发生假性怀孕的女性，除去一小部分是由于红斑狼疮等疾病导致的，其中大部分原因还是由于心理因素造成。所以备孕的女性一定要保持良好的心态，不能给自己太大压力，身体健康，心态良好，孩子自然而然会来的。那么预防假性怀孕的方法有哪些？1、心态平和：尤其是一些备孕时间较长的女性，如果迟迟没有怀孕，通常心理压力会比较大。此时要学会给自己解压，找朋友聊聊天，跟家人沟通倾诉，都是缓解备孕压力的方法，总之备孕的女性一定要用平和的心态去看待怀孕这件事。2、定期检查：备孕的女性可以借助医疗手段帮助怀孕，比如可以通过超声波检测排卵的时间和卵泡的质量，做到有的放矢，就可最大程度的避免假性怀孕的出现。3、针对治疗：一些疾病也会让身体出现异常，导致假性怀孕的出现，因此处于备孕期的女性要先将身体的疾病治疗好，以免因为疾病的发生，不光会出现假性怀孕，甚至还会影响正常的怀孕。假性怀孕怎么办？通过上述内容，相信各位已经有了大致的了解。其实大部分的假性怀孕都可以从心理和生理上找到原因，心理暗示会导致平时很正常的行为也会让自己往怀孕上想，从而出现假性怀孕的症状。往期推荐新婚初夜，如何避孕？同房后最早什么时候可以测出怀孕？正在的备孕女性，可以看看
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