怀胎十月简直就是生不如死，总有种见谁就想怼谁的冲动，毕竟孕妇们难熬的日子就是这十个月，第一次做妈妈不仅紧张而且害怕，总是会担心肚里的宝宝，害怕不能忍受分娩带给自己的剧烈疼痛，甚至怀孕期间一不小心丢掉了做母亲的权利。
那么，怀孕后各个月份需要注意的事项有哪些呢？
妊娠第一个月妊娠第一个月是指孕妇从末次月经第一天算起四周以内的时间。
孕妇须知在妊娠第一个月大部分孕妇没有什么反应。
不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方,避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触，还有尽量不用药，病毒和药物都可能影响宝宝的发育。远离电磁污染，尽量少用电脑、手机等听音响、看电视时要保持一定的距离。不要睡电热毯，因为它可以产生电磁场,对孕妇和胎儿存在危害。避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料,孕妇最理想的饮料是白开水。
妊娠第一个月，宝宝需要的营养并不多。不过从现在开始必须培养良好的饮食习惯，不挑食，不偏食，保持营养平衡。
提示:
在医生指导下继续补充叶酸，它将最大限度地保护受精卵不发生畸型。
妊娠第二个月孕妇须知:
第5周后,胚胎进入器官分化期，孕妇要避开病毒、有毒化学物质、放射线。80%的孕妇会有妊娠，反应少数孕妇妊娠反应严重,一般表现为恶心、食欲减退、空腹时会吐、头晕乏力，不能闻油烟或异味。这些反应怀孕三个月后会自然消失。
再此期间要注意每天增加一小时睡眠时间，注意休息；保证充足的氧气，每天到绿地或林荫中散步一小时，精神愉快十分重要，你的情绪变化会影响宝宝。在饮食上，应选择清淡可口和易消化的食品。此时,能吃多少就吃多少，不必太介意营养够不够的问题；注意不要缺水，让体内的有毒物质能及时从尿中排出。
提示:
这一时期最容易发生先兆流产和自然流产，应避免用力的动作。克服妊娠反应,丈夫要尽心尽力照顾好妻子，使妻子保持一个好心情,是帮助妻子战胜妊娠反应的最好办法。
妊娠第三个月孕妇须知:
本月仍然是胎儿最易致畸时期，怀孕的准妈妈们谨防各种病毒和化学毒物的侵害。
妊娠反应加重，呕吐厉害，之所以妊娠反应严重因为身体缺锌导致。妊娠期缺锌会导致胎儿宫内发育迟缓、胎儿畸形率增多，也易出现早产、流产现象、延长孕产时间，会给孕妇及肚里的胎儿带来不必要的危险和伤害。期间要保证充足的睡眠，每天中午最好睡一到二小时。
在体内大量雌激素的影响下，从本月起,口腔出现一些变化，如牙龈充血、水肿以及牙龈乳头肥大增生，触之极易出血，医学上称此为妊娠牙龈炎。孕妇要坚持早、晚认真刷牙，漱口，防止细菌在口腔内繁殖。
蚊虫叮咬后，切忌涂用清凉油。
提示:
叶酸的补充应持续到第三个月末，并开始补锌，无论是通过食补还是药补，都要保证体内锌元素的充足，补锌能有效促进胎儿的生长发育，还能帮助孕妇顺产，减少分娩痛苦。
食补是比较好的方式，多吃坚果、瘦肉、海鲜类等富含锌的食物，并搭配补锌剂，双管齐下才能更全面的做好营养工作。
妊娠第四个月孕妇须知:
进入第四个月，早孕反应消失。你需要增加营养,要保证食物的质量,使营养平衡。从各种食物中普遍吸收各种营养素。对生成胎儿的血、肉、骨骼起着重要作用的蛋白质、钙、铁等成分，这个阶段孕妇和胎儿都容易有缺铁性贫血，铁元素的需求量比平时大得多。
提示:
医院做一次微量元素检查,以便补充不足的元素。铁是最重要的，对铁的需求量大大增加，因为怀孕后，身体里的血液量会比平时增加将近50%左右。因此，需要更多的铁来制造更多的血红蛋白，也要供应正在发育的宝宝和胎盘，特别是在孕中期和孕晚期，以满足分娩失血造成的铁流失。
妊娠第五个月孕妇须知:
刚出现胎动时好象肠子在蠕动,这时的胎动不活跃,而且不一定每天都能感觉到,不必由于有一天没有感到胎动就惊慌失措。
增大的子宫使你必须采用侧卧位睡眠，尤以左侧位为好。不过，单一的左侧卧位会使心脏受压，所以适当的左右交替是必要的，为了翻身方便，不宜睡软床。
由于怀孕后体内激素的变化，可能会发生皮肤瘙痒。孕妇皮肤瘙痒是妊娠期较常见的生理现象，不需要特殊治疗，孩子出世后就会消失。经常洗澡、勤换内衣、避免吃刺激性食物、保证睡眠充足、保证大便通畅，都有助于减轻皮肤瘙痒。
发生腿抽筋现象主要是因孕妇血液中缺钙造成的。
这个月的产前检查要做B超，以了解胎儿的大小、活动情况、心跳、羊水量、胎盘位置、器官发育情况等。
妊娠第六个月孕妇须知:
应该穿上腹部宽松的孕妇服装。衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品为佳，不宜用化纤类织品。
由于钙质等成分被胎儿大量摄取，你有时会牙痛或患口腔炎，注意口腔卫生。
此期有的孕妇会出现脚面或小腿浮肿现象，站立、蹲坐太久或腰带扎得过紧，浮肿就会加重。属于怀孕后的正常现象。如果浮肿逐渐加重，医院检查。
实验证明，妊娠六个月的胎儿已具备了记忆、听力和学习的能力。可以开始音乐胎教。保证充足的睡眠，适当的活动及良好的营养补充。最关键的是保持愉快的心情。
妊娠第七个月孕妇须知:
保证充足的睡眠，睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙。
要学会腹式呼吸，它可以将充足的氧气输送给胎儿。正确的姿势是:背后靠一小靠垫,把膝盖伸直，全身放松,把手轻轻放在肚子上。然后开始做腹式呼吸，用鼻子吸气,直到肚子膨胀起来；吐气时，把嘴缩小，慢慢地、有力地坚持到最后，将身体内的空气全部吐出注意吐气的时候要比吸气的时候用力，慢慢地吐。每天做三次以上。
此期的胎教应继续给胎儿听音乐。
父亲也应参与对胎儿的胎教。此期孕妇脚容易浮肿,睡觉时,最好把脚稍微垫高一些。
提示:
避免拿重东西、向高处伸手、突然站起来等动作。
妊娠第八个月孕妇须知:
到了孕晚期，谨防妊娠中毒症。妊娠中毒症的主要表现有:浮肿、蛋白尿、高血压。控制体重,保持营养平衡和足够的睡眠是预防该症的有效措施。
可以利用胎动对宝宝进行家庭监护。每天早中晚各测一小时,三次数字相加乘以四即为十二小时的胎动数。正常30～次之间。
如胎动每小时低于3次或比前一天下降一半以上,说明胎儿在宫内有缺氧现象,医院急诊。
提示:
浅呼吸——象分娩时那样平躺着,嘴唇微微张开,进行吸气和呼所间隔相等的经而浅的呼吸。此法用于解除腹部紧张。
妊娠第九个月孕妇须知:
越来越大的腹部使你心慌气喘、胃部胀满,要注意一次进食不要太多,少食多餐,把吃零食也算作饮食的一部分。
沉重的身体加重了腿部肌肉的负担，会抽筋、疼痛，睡觉前可以按摩腿部或将脚垫高。
许多孕妇会腰痛,不必太介意,分娩后自然痊愈。
由于精神上的疲劳和不安，以及胎动、睡眠姿势受限制等因素,你可能会经常失眠。不必为此烦恼，睡不着干脆看一会书，心平气和自然能够入睡了。
离预产期还很远，却多次出现宫缩般的疼痛，或者出血，这就是早产的症状，医院检查。
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