生男孩的科学方法现如今，造成胎儿发育异常的原因有很多，比如准妈妈的身体综合素质低、外部环境等等。那么准妈妈应该如何做才能有效的避免胎儿畸形呢？这就需要准妈妈做好备孕以及孕期检查，尽可能的提高身体综合素质，远离高污染、高噪音的生活工作环境，给胎儿一个科学、健康、安全的孕育环境。

备孕的时候，我最担心的就是胎儿的健康问题，每天胆战心惊，特别害怕因为自己的疏忽造成胎儿发育异常。怀孕期间，我除了按照医生的建议定期孕检外，还做了很多其他的事情，不仅利于胎儿的正常生长发育，也缓解了紧张不安的心情。

提前体检。怀孕生子是一件大事，我和老公商量后做了详细的备孕以及怀孕计划，决定在什么时间要孩子，在此之前，我们一直做好了各种避孕措施，比如同房时使用避孕套等等，避免意外怀孕让我们手足无措。备孕之前，医院做了体检，包括孕前优生优育五项检查、口腔检查、风疹病毒检查等等，确保身体没有任何可能会引起胎儿发育异常的疾病。

充足的营养供给。备孕期间可以通过多吃碱性的水果蔬菜来给身体全面的营养供给，中和肌肉以及血液内的酸性物质，远离失眠多梦等亚健康疾病，形成健康的碱性体质，延缓卵巢的衰老，提高卵子质量，有利于提高身体对外部环境的抵抗力以及适应能力，增加生儿子的可能性。

提高抵抗力。流感病毒会通过血液传递给胎儿，引起胎儿发育异常。怀孕初期，高烧会“烧”坏胎儿的大脑，造成胎儿智力低下，反应能力差。我在备孕以及怀孕期间，尽量不要去人群拥挤的公共场合，以免传染流感病毒。天气晴朗的时候，可以打开办公室或者卧室的窗户，保持室内空气的清新。我还坚持体育锻炼，每天晚上吃完饭之后，有时候会到附近的小广场上跟随大家一起跳广场舞，有的时候也会到公园里转转。运动不仅加快了我的血液循环，缓解了手脚冰冷的毛病，也加快新陈代谢，提高身体对各种疾病的免疫力，让我顺利渡过孕期。

保持心情的愉悦。我心烦的时候，会听听音乐，看看喜欢的电视剧，尽量保持心情的平静。高度紧张的心情会加快肾上腺皮质激素的分泌，超出胎儿能承受的范围，增加胎儿唇裂或腭裂等畸形的风险。

儿子的顺利出生，让我的生活变得更加幸福，希望我的备孕经验可以帮助正在备孕的准妈妈们，早日拥有健康小宝贝。

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