怀孕了，即将做母亲的幸福写在脸上，可事业也不愿放弃。那孕妈妈们怎么才能安安全全上班、平平安安回家呢？
上班出发前准备衣着根据季节变化穿衣服，孕妈一定要注意防寒保暖。夏天准备好一件对襟的衬衫或者针织衫，在空调房时可及时加减；夜间要注意护住下肢，避免着凉。鞋子准备一双适合自己的鞋，最好是后跟在3厘米左右的舒适鞋，不要穿高跟鞋和平底鞋。饮水怀孕本身会经常有尿频的感觉，因此不宜一次饮大量水，定量的饮水可避免满大街找卫生间的慌乱和尴尬。情绪为自己准备一个好心情，怀上宝宝后的心情总会有一些烦躁和怪异，但是千万不要将烦躁带到工作中来，同事和客户并不会因为你正处于特殊时期而像你的家人一样宠着你。
上班途中须知步行大腹便便的孕妈妈更要“眼观六路，耳听八方”，对身边或者对面急走过来的行人、车辆要注意避让，以免伤及自己和腹中宝宝。乘车准妈妈坐地铁或者坐公共汽车上班时，最好坐在车头的位置，相对更平稳，不颠簸。如果你选择打车，最好坐后排，副驾驶位是最不安全的位置，而且在紧急情况下，防撞气垫弹出会撞伤你已经挺起的肚子。对自己开车上班的准妈妈，要正确佩戴安全带。安全带应该将横带一段箍在肚子和大腿之间，紧贴盆骨，并在背后放一个靠垫，可以帮助减轻腰背的压力。
上班工作中须知小心滑倒写字楼里的地板一般都比较光滑，尤其是地砖或者木地板上有水的时候更是光滑。肚子里的宝宝会使你身体的重心前移，在打滑的地板上行走，安全隐患很多，孕妈妈要尽量避免在这样的地面上行走，避免滑倒。小心崴脚总有一些地方的台阶不那么尽如人意，尤其在写字楼的门口处，经常有很小的一个台阶，让人很容易将它忽视，身手不那么灵巧的你很有可能会在这种地方崴脚。不坐转椅怀孕之后，建议你换一把不是转椅、摇椅的椅子坐，摇椅和转椅易让人失去平衡，或产生眩晕的感觉，甚至影响肚子里的宝宝。只要孕妈咪在怀孕期间根据上述攻略，多注意平时忽视的那些小细节，工作与怀孕也是可以两全的。
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