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孕妈们，孕检的时候医生说胎儿偏小不要急，先别急着大补，下面7个方法来让宝宝赶上进度。
1遗传孕妈们问问外婆和奶奶，看看自己跟宝爸在胎儿时期是不是也偏小呢，如果有这样的情况，宝宝可能是遗传了爸爸妈妈的体型哦，不用太担心的。
2核对怀孕时间回想一下怀孕时间，计算一下孕周。
3补充营养孕前期的孕吐可能让宝宝没有吸收到营养，要进补先询问医生要着重补什么。
4定期孕检根据自身的预产期、胎动等自身情况进行孕检，让医生来帮你出谋划策吧
5能吃不一定会吃孕妈们能吃不代表会吃，很多孕妈觉得多吃水果和蔬菜能给宝宝补充大量营养，要控制孕期体重而远离肉和蛋类，如果已经出现了胎儿偏小的情况，孕妈可以多吃鱼、肉来补充营养，蔬菜可以选择花菜和菠菜，鸡蛋牛奶也要补起来，调整饮食结构宝宝才能长大个。
6水果也要有选择水分含量较高的水果可能造成子宫紧绷，出现子宫收缩不够就限制了宝宝的生长空间，束缚宝宝的正常发育，导致胎儿偏小。
7胎盘也是一方面如果以上几点都没有问题的话，那孕妈就要加强胎盘吸收功能了，宝宝在肚子里胎盘会为他输送养分，要调节胎盘的吸收功能就要在医生的指导下进行调节了。
孕妈们，宝宝虽然还没出生，但是却十分贴心，你们的情绪时刻影响着宝宝的生长发育，所以无论出现什么情况一定要调整好自己的心态哦。
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婧麒母婴李老师个人简介：
毕业于江西医学院，南昌市妇产科医务人员，5年妇产科临床工作经验，擅长孕产期保健、孕产疾病、高危妊娠等方面，现被婧麒特聘为婧麒母婴顾问，专职为婧麒客户提供科学的孕产期指导。加入我们的QQ群，李老师都会在线给大家解答问题的哈。
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