孕期肚子忽大忽小,可能是你做了这三件事

立立怀孕刚满十周,前几天她明显感到肚子变大,已经鼓鼓的了,可有天早上醒来,肚子又变得平平的。立立妈还以为是自己的心理作用,到妈妈群里一问,原来不少孕妈都有同感,孕期肚子忽大忽小,难道胎儿还会一会儿大一会儿小吗?虽然看起来不可思议,但这是孕期再正常不过的现象。因为孕期肚子大小和胎儿大小并不成正比,还受到多种因素影响,这些因素一旦发生变化,肚子大小也会随之变化。一、胀气便秘、胀气是孕期的常见问题,有时候上个厕所,肚子就能明显小下去。孕期由于激素水平变化,肠蠕动相对较差,加上孕期都是大鱼大肉的吃着,很少运动,所以便秘情况加重,肚子也会相应变大。孕期多食用新鲜蔬菜,饭后进行半小时左右的散步,都能缓解孕期便秘情况。二、饮食部分孕妈会发现,吃完饭后,肚子比平常要大许多,看着鼓鼓的,等食物消化后,肚子又会恢复到平常的状态,这是正常的哦!三、羊水量肚子大小还和羊水量有关,如果孕妈饮水量下降,或者由于药物影响,羊水量减少,肚子也会变小;如果孕期突然食用了大量甜食,导致体内血糖升高,羊水量随之增多,肚子也会显大一些。这种变化一般不会太明显。此外,白天站着看着肚子显大,晚上躺着肚子又变小在,这是正常的,孕妈没必要去纠结。如果您喜欢这篇文章,就请赞或分享给更多的好友吧。



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