虽然做了很多年的孕期营养顾问，但第一次通过胎心监测仪听到自己宝宝的胎心声音，扑通扑通地强有力的心跳声，听着就有种泪牛满面的冲动。
怀孕15周，之前一直都没有特别大的孕期反应，都有种怀疑自己是不是真的怀孕。小伙伴看到我的时候还笑称我是灵活的孕妇，而现在真真切切地听到那个可爱到极致的心跳声时，觉得有种很踏实又有点想哭的冲动。
根据数据统计我们的粉丝有一大波进入了婚育年龄，包括小编集体脱单，主编大人让我的文章尽量多些干货，不仅得专业，还得幽默，还要正视工作室错别字魔咒，作为孕妇的我，真是费（yong）尽（xin）心（liang）机（ku）啊~
不过话说回来，自从我怀孕后啊，身边突然多了好多相关的人和物，这叫啥定律来着，吸引力法则？算了，不要和进入孕中期的孕妇谈记忆力了，桑心。还是和大家一起分享很有必要的案例吧！
Q1
孕早期出血怎么办？
产检的时候经常会遇上慌张的准妈妈，要求插队，每个出血的妈妈和家人都是慌乱无措地问医生孕早期（12周内）出血怎么办。
首先一定要镇定，因为受个人的饮食习惯和作息规律还有环境因素的影响，确实会有一部分准妈妈妊娠早期出现的阴道出血或腹痛，除生理性出血外其他一些原因造成的出血请遵医嘱，医院开出的方子外都是让你卧床休养，严重的妈妈就需要住院观察。
再回过头来说，饮食习惯就非常重要了，因为先兆流产里有部分妈妈会因为吃了不卫生或者过敏的食物，而导致胃肠道不适引发的腹泻过度影响引发的，而膳食指南中最基本的要求就是食物卫生新鲜！
Q2
孕期检查常做B超
对宝宝会不会有危害？
孕早期的产检其实不多，除了第一次看是否宫内正常孕育需要憋尿外，以后的B超不需要憋尿。B超的安全系数很高，只要在医生建议的时间进行B超都是没有危害的，但是同一目的的B超没有必要重复做，为什么？浪费钱啊！
Q3
过量补充各种补充剂？
有朋友和我反应说备孕的时候经常忘记吃叶酸，于是想了个招，让老公陪吃提醒，然后就被近期的一个科研结果狠狠打脸了：近期在《自然》子刊中发布了一篇文章，准爸爸在备孕时过量补充叶酸，则有可能通过表观遗传作用对后代产生影响，尤其是智商……[1]
常常有妈妈吃很多种不同品牌的保健品，种类繁复，每一种都说是国外朋友带回来说是吃了特别好的推荐给她，事实上，准妈妈也不宜过量补充叶酸（推荐-μg），会影响锌的吸收，而不同保健品中有些营养素容易重复，谨记过犹不及！因我国居民日常饮食中富含VA的食材较丰富，孕早期尤其要注意补充剂中VA的摄入不要超过IU（μg），建议选择胡萝卜素来源，防止VA过量中毒。
Q4
宝宝发育偏小，因为没吃补品？
医生反馈看B超单上孕囊发育偏小一周，然后母上大人听到后开始埋怨准妈妈没有开始吃燕窝鱼胶鸭汁之类的补品才导致宝宝偏小，那么事实是如此嘛？
当然不是，因为现在预产期算法的计算误差，医生一般根据孕囊，胚芽等情况判断宝宝的大小是否和月经推测的周数相符合（前后相差1-2周都有可能），一般B超单上都有写着约n周+m天，宝宝在孕早期的体重增加并没有想象中那么快速，需求的营养也只是比备孕期多一些营养素而已。
确认宝宝偏小时首先要注意的是妈妈自身的营养状况以及消化吸收情况，通常建议增加碳水化合物和蛋白质的摄入量，食物类别以谷薯类和鱼禽蛋肉、奶制品为主，燕窝鱼胶鸭汁之类的补品只是心理安慰作用大于实际功效。
Q5
孕早期不慎吃了药or受到期望外的干扰
宝宝会不会就不健康了？
前三个月是胚胎进行分化的阶段，分化期间对于药物的摄入要十分慎重，切记谨遵医嘱！
不过在孕28天前很多情况都是“全或无效应”，比如你在不知道自己怀孕的情况下不小心吃了某类药物，那么现在你的宝宝如果是健康的，你就不用担心它会出什么问题而惴惴不安地考虑要去伤害它，怀孕不是生病！
只不过是你们身体较为特殊的一个时间阶段，千万别把自己当病人，理性乐观点，该干啥干啥，听医生的话，做个孕期美妈就得了。记得有个妇产科医生曾说过，好的宝宝哪怕是蹦极都不会掉~
Q6
唐筛是不是一定要做？
什么时候做？结果怎么判读？
孕12周的时候建议做一次早期唐筛，比中期唐筛准确度高，而且及早发现问题及早处理。早期唐筛不需要空腹抽血，妈妈们请吃饱饱再去排队，但中后期的糖筛是需要空腹抽血的，两者筛查的内容和目的不一样！
在产检医生那里预约后填写一张唐筛确认单（唐筛需要结合血液检验、年龄等多种综合指标才能给危险系数打分），然后去检验科缴费抽血，检验结果需要2个星期后才能领取，正好那个时候可以开始预约下一轮产检。
唐筛只是一个风险值的评估，简单来说就是低风险不代表一定不会生唐氏综合征宝宝，高风险也不代表一定会生，是需要经过血液检验、年龄、怀孕状况等多种指标综合计算得出的一个风险评估。高风险的准妈妈需要经遵医嘱决定是否需要羊水穿刺。
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