问

备孕期间男性需要做什么？

备孕期间，男性首先应该戒烟戒酒等不良好的习惯，保证身体健康，且合理安排作息时间。同时减少工作压力和备孕压力，因为压力会导致体内的神经系统和内分泌系统功能紊乱，睾丸生精功能不良，从而影响精子的质量。多做一些户外有氧运动，保证健康的同时，也更有利于备孕成功。同时也是建议男性备孕服用叶酸的。

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