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妊娠纹是怎样形成的?

妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹，是怀孕妇女肚子增大后表面皮肤下面的胶原纤维断裂过度增生引起的。具体原因主要为以下几个方面：

孕期内分泌改变，皮内弹力纤维减弱，脆性增加，皮下毛细血管及静脉壁变薄，扩张

子宫，乳房增大

个人体质，不同的人长妊娠纹的程度不同，少数孕妇并不会出现妊娠纹。

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如何预防妊娠纹？

均衡饮食：怀孕期间补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜（容易肥胖）、太咸（容易水肿）的食品。

控制体重：怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11?14公斤。

增加皮肤弹性：孕期均衡的饮食以及适度的运动，是增加皮肤弹性很重要的两种方法.

坚持补水：补水是非常重要的，孕妈妈每天应比平时多喝1?2杯水，而且孕妇本就容易出汗，孕后期上厕所的次数也比较多，身体流失的水分更多，所以孕妈一定要坚持补水。

小提示：

目前尚无完全消除妊娠纹的治疗方法，局部外用维A酸类药物，脉冲染料激光等医美方法可以部分改善，所以在这方面，大家还是尽量做好预防工作，较少妊娠纹的形成。