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还记得瑞典首都斯德哥尔摩那位怀孕41周，连续做引体向上的孕妈吗？这位处于孕期的健身热爱者连续做了5个引体向上，动作连贯，轻松自如，在各社交媒体引起了不小的反响，那时中国网友纷纷赞叹：外国女人的体质真不一般！

之前姚晨怀baby的时候也是坚持健身，不少网友也是着实揪心了一把

姚晨在孕期的锻炼多为“力量训练”，教练根据她的情况制定了合理的强度训练，一般是每周三次运动、每次时长为半小时左右。

此外还有陈妍希，她在怀孕期间选择了游泳锻炼身体。

（游泳时注意水温，感冒就不好了）

然而，近日中国北京一位怀孕9个月的准妈妈，一段挺着孕肚去举铁的视频走红了。视频中，她连续举杠铃做深蹲，引网友惊呼太厉害！据了解，孕妈怀的是双胞胎，本来准备剖腹产的她，正在努力锻炼身体，准备30天后挑战顺产。

北京孕妈李菲娜成为网上热议的焦点人物，挺着9个月的双胞胎孕肚，照样做负重深蹲，可把网友们给吓坏了！

她今年33岁，从她的微博简介发现她是由TRX认证的芬兰KOSKITECH认证孕产期体能训导师，翻看她的微博照片能发现她已有多年的健身基础。

从怀孕3个月起，每天坚持运动1小时，目前身体状况很好。9个月身孕的她在健身房锻炼起来，也是够猛的！

坐姿划船

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引体向上

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卧推

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坐姿飞鸟夹胸

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据了解她健身已有7、8年了，怀孕前一直做健身教练，她老公也和她一起从事健身产业，可能是接触的周围的健身认识比较多，对健身她能用平常心去看待，并且是真的爱健身，所以她怀孕期间也坚持健身。她老公也了解她的身体状况，所以也支持她。

“国外不是有一句话就是说，我是怀孕了，但我不是生病了。”她说，可能是自己周围教练比较多，健身的人也比较多，大家就会以比较正面的态度去看待这件事情。

别人怀孕期间母凭子贵，恨不得享受皇太后般的待遇，她却选择了常人都难坚持下来的健身训练。

网友们纷纷表示震惊和不解！

挺着大肚子做这么危险的运动

万一伤及宝宝怎么办

之前只听说过国外有六块腹肌的孕妇

没想到国内也有这样女汉子

WHATAREYOU弄啥嘞！！！

好怕她一使劲儿，孩子会突然蹦出来；

吓死了多少奶奶爷爷和外婆外公；

可能生出来的宝宝都有肌肉了吧；

支持孕期适当锻炼，但要因人而异，量力而行；

因人而异，孕妈们不要盲目模仿，宝宝健康第一

碧昂斯生产前一个星期还开的演唱会......

放下了手中的泡面，给了自己两拳

其实挺羡慕的，我连没怀孕都坚持不了健身

人家是专业的，怀之前开始就一直有这样运动，已经怀了的以前从不运动的还是不要随便学了

在中国许多人的观念里都认为怀孕期间不能做剧烈运动，包括最初她的医生也一样不同意她这样做，但事实证明，中国女性的身体素质并不比外国女性差，她的医生最后都开始为女儿向她“取经”。

对于她的事例能够受到广泛