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疫情期间，这届孕妇真心不易。

本来就小心翼翼，现在更是如履薄冰。产检、饮食、运动、心理……全方位被疫情打乱的孕妈们，还是要积极面对各种不顺。我们搜集了孕妈们最关心的问题，在这里给大家解答。

妈妈稳了，宝宝才会健康。

1、准妈妈们还能去产检吗？如果没有14天内疫情高发地区旅行史、居住史，或与确诊新型冠状病毒感染的病人有密切接触史，没有发热、咳嗽等可疑症状，那么准妈妈们可以按照正常的产检时间进行产检；也可电话或网络联络咨询医生，协调适当延后产检时间，减少不必要的就诊。就诊前应做好预约，并在预约时间内就诊，医院的布局和产检流程，医院停留时间，就诊时注意戴医用外科口罩或N95口罩，做好防护。2、哪些检查项目，准妈妈一定得查？早孕期（1~3月）在停经10周内，如果未经B超确认过宫内孕，建议做一次早孕检查确认宫内孕。停经11~14周需行早期NT筛查（颈后透明带扫描），NT筛查的时间不可提前也不可延后，因此医院产检。医院未计划行NT筛查，则早孕期可推迟产检时间。中孕期（4~7月）最重要的产检项目是胎儿畸形筛查（俗称“大排畸”）和妊娠期糖尿病筛查（即OGTT筛查）。通常建议在停经20~24周行胎儿畸形筛查，在停经24~28周行妊娠期糖尿病的OGTT筛查。孕周在此范围内的准妈妈们，应按照预约的产检时间行胎儿畸形筛查和妊娠期糖尿病筛查。晚孕期（8~10月）产科医生会在停经36~37周为准妈妈们安排胎儿B超、胎心监护和其他产前检查，并根据此次全面检查的结果确定分娩方式，因此这次产检非常重要，是不可缺少的。

按计划，之后每周需进行一次产检，产检项目通常为尿常规、测血压、测体重以及胎心监护。如此次检查胎儿的胎心监护和胎动都正常，准妈妈们在家自行数胎动也无异常，可以适当调整产检频率为每2周一次，有条件在家行胎心监护的也可在家定期监测胎心。

（孕期检查一览表）

3、准妈妈们宅家注意啥？自数胎动孕30~32周的准妈妈可以在家自行数胎动，目前推荐的胎动标准是2小时内胎动≥6次。1.对于有胎儿宫内缺氧高危因素（如有妊娠合并症或并发症）的准妈妈们，建议每天都要数胎动，可以每天上午、下午和晚上各数一次胎动，最好待胎动较明显时才开始计数；2.对于产检结果一直较正常的准妈妈，如果觉得日常胎动很明显和频繁，则不需要每天数胎动，可2~3天数一次；3.如果在孕晚期感觉到胎动较前明显减少的准妈妈，则需要认真每天数胎动。4.有胎动异常的准妈妈，需要及时咨询产科医生，医院进一步检查。控制体重增长在中晚孕期，准妈妈们每周的体重增加应控制在一斤左右，因此在家至少要每周称一次体重，