好友小N从大学毕业后就没有参加工作，直接选择结婚生子，因为先生家在外地经营生意，所以她也跟着前往异乡，平时和公婆都没有住在一起，她先生白天出去忙于生意的时候只有她一个人在家里面待着，她无聊的时候或者心情不好的时候会打电话跟我聊聊天或者视频。因为基本上都是自己一个人，再加上孕期难免会有一些坏的情绪，偶尔也会跟先生拌嘴，能感觉出她的闷闷不乐。她身边的我们当然都希望她能开心点，每天让自己有事情做，忙起来的时候生活也就会充实多了，还能赶走那些坏情绪呢。后来，她开始学会用朋友圈帮忙宣传和经营自己家的生意，看她的状态比以前好了很多，为人处世也很利落。这么一来，孕期也不会太累，还能兼顾到生意，不至于每天浑浑噩噩无聊得很，而且调货和搬货不需要亲自去店里，和她家先生一起合作，慢慢的两个人更加有了默契。

很多准妈妈在怀孕之后会选择继续上班，到了孕晚期临近生宝宝的时候才开始停产假，也有一部分的准妈妈自从怀孕后就辞职在家安心养胎，对于准妈妈这样做大家都各有各的想法和说法，可能有的人会认为要坚持继续上班才不会和社会脱节，也有的人不这么认为，认为在家好好养胎才是最重要的，至于其他以后再说。那你呢？在孕期的你会如何选择？

其实，准妈妈在孕期的生活真的特别的重要，关系到宝宝的健康和发育还有妈妈的整体状态，更影响着生宝宝时的疼痛感和生产方式。

想要生宝宝时更加轻松，建议孕期准妈妈可以坚持做这3件事，简单又有效。孕期准妈妈如果坚持这么做，生宝宝的时候可是会更加的轻松哦！

一、每天坚持适当的运动

大家都知道，有了宝宝后，特别是到了孕晚期，妈妈们的行动会有较多的不便，做事情也缓慢了许多，但是也要每天坚持适当的运动。

孕期坚持运动有很多好处，不仅我们孕期体重增长能够保持一个匀速状态，而且身体素质也会比较好，还有利于我们的生产，疼痛感减轻许多，生宝宝时自然就会轻松许多。最主要的是还有利于宝宝的生长发育。

二、每天坚持和对方沟通

孕期如果每天坚持和对方也就是准爸爸互动和沟通，你会发现自己的情绪就会有不一样的变化。人也开朗许多，在压力这方面也会得到缓解，妈妈的情绪时刻影响着宝宝的健康发育，孕期的心情好坏对于生宝宝也是很关键的，生宝宝的时候也会比较轻松。

三、孕期坚持亲手准备宝宝的所需品

在孕期的时候准妈妈们都会心心念念着给宝宝准备很多东西，比如宝宝衣物款式和材质的选择、宝宝的奶粉品牌选择、宝宝的纸尿裤品牌的选择以及生产所需的待产包等等。

建议孕期要坚持亲手准备宝宝的所需品，看到那些小物件心情都会美美的，如果准备充分的话，不至于在生宝宝时大家手忙脚乱的，医院待产。这么一来，是不是生宝宝时就会更加轻松啦！