妈妈生宝宝本身就很不容易，对于赴美生子，乘坐14个多小时去美国生宝宝的孕妈妈们更是不容易了。特别是一般赴美的时候都怀孕八个多月，更是需要合理的调养与休息。美孕宝小编特意咨询了美国方面工作人员，对于孕妈妈的照顾做一些梳理，希望孕妈妈们多了解有关怀孕八个月注意事项，孕育一个健康宝宝哦。
1适当运动怀孕八个月的时候孕妈妈的肚子已经很大了,活动各方面都有所不便,但是还是要做适当的运动，为顺利分娩做准备。
美孕宝美国月子中心都是独栋别墅，别墅门前摆满了各种绿植花草，准麻麻们时不时的出来遛遛弯儿，感受下鸟语花香。
还可以坐在院子里，感受洛杉矶独有的日光浴。
月子中心待够了，管家还可以安排孕妈妈们一周2-3次出行，看看海，购购物，吃顿大餐。
2多吃蛋白质怀孕第八个月正是宝宝发育最快的时候，孕妈妈应多吃含有蛋白质、矿物质和维生素的食物。要控制脂肪和淀粉类食物的摄入，以免胎儿过胖，给分娩带来困难。
这个时候，咱们的厨师的专业水平就体现出来了，怎么把饭菜做的可口，还能让孕妈妈把营养都补充了，还不会导致婴儿过胖。
3擦洗乳头为了防止以后哺乳时发生乳头被裂，经常擦洗乳头，然后涂一些油脂。
4利用胎动对宝宝进行家庭监护每天早中晚各测一小时，三次数字相加乘以四即为十二小时的胎动数。正常30～次之间。如胎动每小时低于3次或比前一天下降一半以上，说明胎儿在宫内有缺氧现象，医院急诊。
5习惯要好养成早睡早起的生活习惯，切忌生活懒惰没有任何调理。
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