怀孕后，前12周是怀孕的关键时期，孕早期的准妈妈也会有许多疑惑，在这里我们就谈谈怀孕早期应该做些什么呢，陪你安心度过孕早期。

1怎样判断自己怀孕了呢？

如果月经周期规律的话，当月月经当至未至，月经后错2天以上可以用验孕棒自己试试，如果出现双杠，那么就恭喜你了；

对于监测排卵的女性来说，计算好了排卵日，安排好了同房，那么同房后10医院抽血化验，如果B-hcg是阳性，还是恭喜你,怀孕了。

2怀孕以后注意那些问题呢？

胎儿在母体内的生长发育非常快，怀孕后前8周，受精卵就由一个单细胞发育成有2亿个细胞的成型人体，此期称为胚胎;孕8周后即称为胎儿。怀孕6周时，胚胎的脊柱和脑部开始形成，心脏开始跳动，用B超就能测出胚胎和心脏的活动，此时孕妇可有早孕反应。7周后，四肢开始形成。8周后胚胎有了眼睛，但没有脸和外耳道;胚胎开始蠕动，但孕妇还感觉不到。12周时，胎儿大约有7厘米长，20克重，可看出人型，头与身体其他部位相比，显得较大。用多普勒听诊仪可听到胎心。经腹部在耻骨联合上方可摸到子宫底。

孕早期注意事项最重要的一点就是一定要补充叶酸，因为整个孕期准妈妈们对叶酸的需求量是怀孕前的1.5~2倍，而孕早期每天服用叶酸0.4mg，可大大降低胎儿神经管畸形的发生率，预防新生儿出生缺陷。早期补充叶酸预防神经管畸形，孕期全程补充叶酸，预防妊娠高血脂症。叶酸补充剂中的叶酸比食物中的叶酸更容易吸收，所以建议

至少在怀孕前3个月就要开始每天补充微克的叶酸，并持续至整个孕期。

严重的妊娠反应还会影响到准妈妈的食欲，营养自然跟不上，行气健脾、温胃止呕效果的陈皮和可以健脾和胃、补中益气的山药，可很好地缓解妊娠反应.

怀孕后女性血容量上升，容易造成生理性贫血，导致血液输送营养给BABY的能力下降，影响BABY生长发育，孕期可适当补充铁元素，可适当增加蜂蜜、大枣、枸杞、山药、莲子、陈皮、金针菇等的食用，尤其是大枣，含亚铁离子，亚铁离子主要用于合成血红细胞，维护血液的正常浓度，中西医结合全面补血。

孕早期应禁止性生活、避免接触放射线、避免接触有毒的化学物质。以免引起胎儿发育畸形、流产等情况，营养要均衡。建议做好孕期检查。

3孕早期该做什么检查？

(1)血液检查：查血HCG、激素六项、雌激素甲状腺功能。

血HCG：HCG是早孕期最敏感特异的妊娠激素，也是早孕期参考值高低间极差最大的激素。受精后第6日滋养细胞开始分泌微量HCG，在受精后10日可自母血清中测出，排卵后14天HCG约mIU/ml，倍增时间约2天，孕8-10周HCG约-mIU/ml，孕12周左右血清HCG值达高峰。由于个体差异，HCG的值不是所有人都一致，而孕早期的血HCG值呈倍式增长，因此应当







































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