妊娠第7个月：
一，生理特点：
这个时期，胎儿眼睑打开，已经有眼睫毛。
胎儿的大脑也发达起来，感觉系统也显著发达起来。胎儿的眼睛对光的明暗开始敏感，听觉也有发展，不过，听觉发育完成还要妊娠第八个月的时候。
胎儿身长35-38cm，体重约1kg左右，孕妇宫高约26cm。
二，孕妇须知：
保证充足睡眠。睡眠中母亲的奶下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙。
食物的质比量重要，提倡食物的多样化。
要学会腹式呼吸，他可以将充足的氧气输送给胎儿。
正确的姿势是：背后靠一小靠垫，把腿伸直全身放松，把手轻轻放在肚子上。
然后做腹式呼吸，用鼻子吸气，直到肚子膨胀起来，吐气时把嘴缩小，慢慢的有力的坚持到最后，将身体内的空气全部吐出。
注意吐气时要比吸气时稍用力，慢慢的吐。
每天做三次以上。
此期的胎教应该给胎儿继续听音乐。此外，抚摸你的腹部也是很好的胎教方法。抚摸的动作有摸、摇、搓、轻轻拍等，一天3至4次。
当能摸出抬头、背部及四肢时，可进行轻轻拍摸。在抚摸的同时与胎儿对话，对胎儿更有好处。
父亲也应该参与对胎儿的抚摸和对话。
要进行乳房清洗、按摩。此期的孕妇脚容易浮肿，睡觉时可以把脚稍微垫高一点。
三，提示：
避免拿重东西、向高处伸手、突然站起等动作。
为了防止便秘，你应该每天早晨喝牛奶和水，多吃水果及纤维多的食物。
妊娠第8个月
一，生理特点：
这是胎儿已经接近成熟，即使到了母体外也可以生存了。
他的小身体出现了一块块的小肌肉，双腿又蹬又踢，胎动比原来强多了。
听觉系统在这个时候发育完成。
到第30孕周时，可以看到胎儿大脑的脑电波，此时胎儿的意识活动开始萌芽。
胎儿头部慢慢向子宫下方移动，做畜生准备。
胎儿身长约40cm，体重约1.8kg。
孕妇的子宫底高达到25-27cm。
二，孕妇须知：
到了孕晚期，要谨防妊娠中毒症。
妊娠中毒症的主要表现有：浮肿、蛋白尿、高血压。
控制体重，保持营养平衡和充足的睡眠是预防该症的有效措施。
可以利用胎动对宝宝进行家庭监护。
每天早中晚各测一小时，三次数字相加乘以四即为二十四小时的胎动数。
正常30-之间。
如果胎动每小时低于3次或比前一天下降一半以上，说明胎儿在宫内有缺氧现象，医院急诊。
为了防止以后哺乳时乳头发生破裂，可以经常擦洗乳头，然后涂一点油脂。
对哺乳充满自信的心态将是产后母乳喂养成功的基本保证。
应吃营养价值较高的蛋白质，含有矿物质和维生素的食物。
要控制脂肪和淀粉的摄入，以免胎儿过胖，给分娩带来困难。
腹部擦洗液体维生素E或油脂，以增加腹部皮肤的弹性，减少妊娠线的出现。
切忌慵懒，随意打发日子。
三，提示：
介绍几种消除分娩时肌肉无效紧张的方法，每天练习半小时。
浅呼吸--像分娩时那样平躺着，嘴唇微微张开，进行吸气和呼气，所间隔相等的轻而浅的呼吸，此法用于接触腹部紧张。
肌肉松弛法--肘和膝关节用力弯曲（注意力度），接着甚至放松。这是利用肌肉紧张感的差异进行肌肉放松的练习。
妊娠第9个月：
一，生理特点：
第九个月是指满32孕周后的四个周。
此时胎儿大脑中某些部分还没有成熟，但已经相当发达了。
对于外部刺激，不仅用整个身体动作，而且能够用面部表情做出反应，有喜欢或讨厌的表情变化。
这个月对胎儿来自母亲体外的光开始有反应。
胎儿体内的各个器官都发育成熟，身体变成圆形，皮肤有光泽，身长约45cm，体重约2.5kg。
妊娠到了第九个月，宫底达到30cm左右。
二,孕妇须知：
越来越的大腹部使你心慌气喘、胃部胀满，要注意一次进食不要太多，少食多餐。
不刺眼的柔和的光能增强胎儿大脑对明暗反应的节奏，促进法脑的发育和成熟。
建议爸爸用手电筒移动照射妈妈的腹部，训练宝宝对光的敏感性（时间不必太长）。
随着腹部的胀大，消化功能继续减退，更加容易引起便秘，多吃些薯类、海草类及含纤维多的蔬菜。
沉重的身体加重了腿部肌肉的负担，会抽筋、疼痛，睡觉前可以按摩腿部或将脚垫高。
许多孕妇会腰疼，不必太介意，分娩后自然痊愈。
由于精神上的疲劳和不安，以及胎动、睡眠姿势受限制等原因，你可能会经常失眠。
不必为此烦恼，睡不着干脆看一会书，心平气和自然能够入睡了。
离预产期还远，却多次出现宫缩般的疼痛，或者出血，这就是早产的症状，医院检查。
最后时刻即将到来，不要以肚子为借口放纵自己酣吃酣睡，适量运动有助于你顺利分娩。
三，提示：
多吃蔬菜又容易造成吃盐过多，你不妨试着做蔬菜沙拉或把蔬菜油炸再放上萝卜泥、醮柠檬汁吃。
以上很多都是个人经验及观点，如有不妥之处或严重的时候还是要及时就医检查，毕竟每个人的情况各不相同。
最后预祝各位准妈妈都能顺利分娩，让小宝宝健康顺利的来到爸爸妈妈的身边。
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