昨天做了B超，宝宝发育的很好，胎心胎芽都有，医生说以后按时产检，不要紧张。
怀孕我还蛮顺利的，精心准备了三个月就怀上了，期间也有气馁的时候，不过大部分我都时积极向上的。哈哈哈，心情真的也影响怀孕哦。
我有宫寒，痛经，不管冬天夏天手脚都是冷的。再热的天，只要来姨妈了我都要盖上大棉被，不然就浑身发抖。
备孕，我主要是做了暖宫的功课。果然，身体好了，就怀上了。如果有姐妹有宫寒的话，建议先暖宫在备孕哈，不然受精卵不容易着床的哦。
废话太多哈，我说下我觉得比较有用的经验吧。
1.泡脚
现在冬天了，姐妹们都会泡脚吧。我觉得泡脚挺有效的，我泡了一个月就不痛经了，以前经血是黑色的血块，后来都是鲜红的血了。
8月份，我在网上买了一些艾草包，专门泡脚的。晚上把艾草包放进水壶，再切三篇生姜一起放进去，将一壶水烧开。倒一些在盆里，把脚放在上面熏，等水温不烫了泡脚。姐妹们记住哈，不要为了凉的快掺冷水，一定要用热水自然放温再泡。
我买的专门泡脚的木桶，每次都放很多水，一直泡到小腿那里。
排卵期和排卵后，就不要放艾草包了，用几片生姜继续烧水泡脚。
2.跑步快走
我个人觉得备孕的姐妹一定要多运动，坚持运动，大量运动，但是不要做剧烈运动。
好像听一个姐妹说过，女孩子体质是阴性的，多运动能阳气上升，能促进怀孕。
我是每天下午跑五六公里的，每天都去，来月经了就快走。
运动了半个月，人的精神就变得特别好，吃饭也香，睡觉也踏实。
3.坚持测排卵，掌握排卵规律
我是测了三个月排卵，自己也差不多能知道什么时候排卵。说下我怀孕的那个排卵期。
11月2号，测到强阳，我怕要排了，马上和老公同房。第二次测了下，还是强阳，老公有事晚上没安排。11月3号测了还是强阳，跟老公做了一次。晚上的时候，转弱，4号早上又做了。之后就没有做了。
我的目标很明确，就是要怀孕。排卵期也会同房，但是在排卵前后那几天一定会同房。
4.早孕症状
我怀孕的症状还挺明显的，排卵后七八天吧，感觉小肚子有几下针扎的痛。很明显的痛，也就那一天。
在月经日快到的时候我用排卵试纸测了下，强阳，很像排卵那么强。我用早早孕试纸测了下，有水印，不太明显。换了一个牌子的试纸，没有。搞得我心里慌慌的。
第二天，继续测，头一天没有显示的那个牌子的试纸也有水印了。连续测了五六天，每天都在加深。
那几天，屁也多，肚子咕噜咕噜的胀气，有时候胀的我都吃不下。
白带也多了，其实是水多，不像排卵那个时候的白带，总感觉内裤湿湿的。
以上是我的怀孕经验，以前我总是看别的姐妹写怀孕经验，没想到今天我也有资格写了。当妈妈了，感觉好幸福。希望后面的产检一切顺利，也祝福每一个渴望做妈妈的姐妹统统好孕
