如果怀孕期间的血压状态不稳定，将可能影响母体和胎儿的健康，甚至危及生命。该怎么预防和监控孕期血压，才能避免症状发生影响到健康呢？
*本文由好孕妈妈采访咨询／医院妇产科主治医师萧国明，版权归好孕妈妈所有，未经许可不得转载
一般健康女性的血压状态，在怀孕之后，只要作息规律、饮食均衡，通常都能维持平稳，直到生产。一般来说，正常血压值范围为：收缩压～mmHg，舒张压60～90mmHg。
医院妇产科主治医师萧国明表示，在近10个月的怀孕过程中，随着胎儿的发展，孕妇同时面临极大的生理变化。因此，若孕妇状态不佳，就可能会比一般成人女性更容易出现某些症状，如血压问题（高血压、低血压等）。
慢性高血压小心并发症依据世界卫生组织的定义，在人体呈现休息状态时，如果持续维持收缩压≥mmHg和舒张压≥90mmHg的范围，即是罹患高血压。若女性在怀孕前或怀孕20周前就被检查出高血压症状，指的就是慢性高血压。
萧国明医师表示，多数有慢性高血压的女性，仍能顺利怀孕且度过整个孕程。但若没有保持血压稳定，会比一般孕妇更容易并发相关症状，如子痫前症、子痫症、心血管疾病、早产等。
治疗慢性高血压患者通常需要定期服用降血压药物并回诊追踪，以维持血压平稳。他提醒，如果发现怀孕，切忌自行停药，应持续回诊，并尽快告知医师（妇产科和心脏内科），医师会视孕妇状态，评估是否需调整用药。
护理慢性高血压的孕妇应以低盐（低钠）饮食为主。平日也应做好保暖措施，避免头部、手脚着凉而引起末梢血管收缩，促使心跳加速或冠状动脉痉挛，造成高血压症状。
另外，他建议孕妇每天测量和记录血压数值变化，产检时可供医师参考。同时亦可北京有哪些治疗白癜风的医院哪里治白癜风的医院好
