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胎教

对孩子的影响有多大？

以前我们讲胎教，说音乐可以使孩子很聪明，妈妈怀孕期愉快可以使孩子性格很好啊等等。我有一个最有意思的例子是我们研究生时的大姐，她经常在我们群里给我们服务，很多人熟悉她。她现在是博士生导师。

当时念研究生最后的一年她怀孕，毕业等分配，暑假没有事情等着上班，就跟家里人啊朋友啊搓麻将打发时光，这个时候孩子大概是还有一个多月就出生了。那么后来孩子出生以后一哭，大姐就给他扒拉麻将，搞出这个麻将的声音后孩子就不哭了。

我们都是学生物，那时我们还都没有结婚听大姐讲这个事情我们就觉得很有意思，胎教还真的这么有作用,那是年。

当时胎教是指各种声音和各种环境对孩子的影响。

怀孕期间的营养

对孩子的影响有多大？

等我到加拿大怀我老大的时，已经是年，这个时候医生给了很多关于营养的指导，比如说，我第一次知道怀孕期间不要吃任何海鲜，海洋的产物；怀孕期间要补叶酸，尤其是亚洲妇女一定要补叶酸；还要补铁啊……

当时我印象很深刻的是医生告诉我这期间尽量不要去旅行，因为旅行会过安检，安检会有X光的，对孩子不好；还有另外一个最深的印象就是他跟我讲不要吃的太多，要平衡的营养，这个非常重要。

所以在我怀孕的时候我们讲对婴儿好的东西的时候，已经不是说外界的这些物理的影响，如说听音乐啊等，那是常识，已经要集中在营养的平衡。

今天讲讲婴儿的话题，当我接触到Udo博士这个配方油时，才了解到必须脂肪酸和孩子的大脑，眼睛和神经发育的关联性。这个时候我的两个孩子都已经大了一些，我就建议他们补充一些必须脂肪酸，多吃一些有机健康的食品，不能讲我有多成功，但孩子至少非常健康，也很聪明，学习都不用我督促。

上个月，Flora（富兰）的营养师传给我这篇文章，我很惊讶地了解到怀孕期间DHA必需脂肪酸的补充，可以影响到学龄前，5岁时孩子的注意力，太重要了。就翻译出来，和大家分享。

文章的题目是：

“怀孕期间补充DHA可改善孩子的注意力吗？”

（ByStephenDaniells+15-Sep-）

一个国际研究团队的最新研究说，欧米加ω-3脂肪酸二十二碳六烯酸（DHA）作为产前补充剂可能改善儿童在五岁时的注意力。

产前的欧米加Omega-3脂肪酸的补充与儿童生长发育的研究数据发表在《美国临床营养学杂志》，结果表明：每日毫克的DHA作为产前补充剂可改进5岁儿童的可持续注意力。

“我们得到了产前补充DHA对学龄前儿童的注意力和执行功能的有益作用的证据，”作者写道，实验是美国佐治亚州亚特兰大埃默里大学的UshaRamakrishnan所领导。

“母亲在怀孕期间接受DHA补充的孩子比安慰剂组妈妈的孩子有更少疏忽行为。这些结果与动物模型和生物证据表明DHA有前额叶皮层的功能（如响应和持续







































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