生一个健康聪明的宝宝，是每个家庭共同的期盼。为帮助广大育龄夫妇掌握科学的孕前健康知识，实现优生优育。
近日，石桥街道计生协联合起点益行社会工作发展中心，特邀国家二级营养师刑良英走进《优生孕前大讲堂》，讲授优生第一步、计划受孕的注意事项、备孕心态调整以及营养方面的准备等专业知识，尤其对35岁以上高龄产妇的孕前准备做了个性化指导。
作为一名二胎妈妈，邢老师也结合自身经验，分析自己科学备孕之后大宝与二宝的成长区别，也告诉现场备孕的夫妻孕前优生的重要性。邢老师首先通过一段小视频帮助大家了解受孕的过程，之后着重针对孕前的心理及营养方面进行讲解。
老师提到，备孕中的夫妇，孕前优生检查必不可少，不仅可以有效预防出生缺陷的发生，还能让计划怀孕的夫妇了解到自身身体的健康情况，从而对症下药正确调养。
并且建议育龄夫妇根据中国膳食指南在备孕中多吃鸡蛋、大豆、菠菜等健康食品，并提前三个月补充叶酸，男性可提前半年做好戒烟戒酒的准备。
通过讲座，进一步提高了居民对孕前优生优育的认识，建立健康的生活方式，提高风险防范意识与参与自觉性，为生下健康宝宝奠定基础。
图文：魏惠君
编辑：季荣鹏
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