怀孕后，身边的很多人都会有意无意的叮嘱孕妇，不能吃这个，不能吃那个，谨慎的准妈妈，就不敢吃了，俗话说，不怕一万，就怕万一。也有心大的准妈妈，啥都不信，想吃啥就吃啥，我身边就有一位这样的准妈妈。
堂妹心就特别大，怀孕时饮食方面就没有忌口，什么螃蟹，山楂，桂圆，虽然吃的不多，她也都吃过。堂妹的妈妈和婆婆叮嘱她要注意胎宝宝，可堂妹就是没有太在意，结果胎宝宝出生后，身体很健康，很少生病。
也有的妈妈会说，怀孕时吃了山楂，结果胎宝宝没有保住，一定是吃山楂吃的，其实，引起流产的原因很多，跟饮食到底有没有关系，还真不好说。
为了胎儿和妈妈的身体，孕妇最好不要冒险，非要吃一些需要忌口的食物，比如有毒的，性质寒凉的，活血化瘀的食物。
孕妈妈哪些食物最好不要碰？
一、有毒的食物不要吃
生豆类，像四季豆，扁豆，等豆类，生的或者半生不熟的情况下，都会引起中毒。没有煮熟的豆浆未也有毒。发芽土豆，青西红柿，含有龙葵素，毒性很大。鲜黄花菜，含有秋水仙碱，吃黄花菜时，一定要煮熟。腐烂的生姜，也有毒，吃完后容易导致肝细胞变性。竹笋也要煮熟，生的或者半生不熟的都有毒。
二、活血化瘀的食物要少吃活血化瘀的食物，容易导致滑胎，流产。尤其是孕早期，胎儿不稳，非常容易流产，孕早期最需要保胎。因此，活血化瘀的食物，孕早期最好不要吃，孕中期和孕晚期要少吃。
比如螃蟹，山楂，薏苡仁，甲鱼，桂皮，马齿苋，木耳菜，等等，这些食物有可能导致滑胎。
三、刺激性食物慎吃
像花椒，大料，辣椒，饮料，酒，咖啡等等，有可能对胎儿不利，容易刺激肠胃，造成脾胃不适，还容易上火，孕妇在吃这些食物时，要慎重。
孕妇最好少吃调味品，快餐，含添加剂太多的食品，垃圾食品等等。孕妈妈尽量吃一些绿色食品，饮食均衡，营养搭配合理，确保胎儿吸收到的是健康的营养。
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