不少孕妇在得知自己怀孕后，都剪去了亮丽柔顺的长发。因为有一种说法是留长头发会和胎宝宝抢营养，孕妈们都担心胎儿在肚子里吃不饱，所以剪了短发。那事实到底是怎样的呢？
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长发对胎宝贝摄取营养有影响吗
孕妈咪头发长短是取决于个人喜好，与怀孕或产后调适无直接影响。头发长短不会影响胎宝贝对营养的摄取，头发的生长只需要少量蛋白质、维生素、矿物质等。孕妈咪只要适量增加蛋白质、摄取均衡饮食，就不必担心留长发会造成胎宝贝营养吸收不足；反倒是头发是否整洁，看起来是否清爽，这对孕妈咪心理有重要影响。
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妈剪短发的原因
①便于打理
孕期妈妈们本来就行动不便，长长的头发不易打理就成了妈妈们的一大烦恼。而且夏季气温高，妈妈们几乎每天一洗澡，如何处理湿漉漉的秀发就是个难题？如果头发自然风干，花费的时间漫长而且孕妈容易着凉。如果拿毛巾擦的话，孕妈们肚子大弯不下腰，还需要家人的帮忙，真的不方便。而短发就轻松多了，不仅干得快，而且不易起痱子。
②生完宝宝也是要剪的，不如提前剪短发了
在怀孕期间，孕妈们会惊喜地发现你的头发比以前掉得少了，长得壮了，而且“产油丰富”，显得又黑又亮。这是因为雌激素正在大量分泌，延长了头发的生长期，原本应在正常休止期脱落的头发不脱落了，同时，雌激素还刺激头皮的皮脂腺，让头发变得油汪汪。
当然，这种状态也就持续到你生完宝贝不多久，等雌激素恢复到正常水平，这些本来该掉却没掉的头发就会开始脱落，到那个时候，我敢肯定，你不是在捡头发，就是在捡头发的路上。真的是怀孕的时候不剪，生完也是迟早要剪的。
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妈咪应怎样打理头发
①选择适合自己性质比较温和的洗发水
孕妈咪的皮肤十分敏感，为了防止刺激头皮，孕妈咪要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水，这一点尤其重要。但受体内荷尔蒙变化的影响，孕妈咪皮肤变得比较敏感。建议孕妈咪最好使用孕妇专用的洗发护发产品，这种产品配料较天然，性质温和，不会刺激孕妈咪敏感的头部皮肤，可以避免发生过敏现象。同时，还具有一定的修复作用，可使孕妈咪的头发更加秀美。
②采用正确的洗发方法
孕妈咪体内的汗腺和皮脂腺分泌非常旺盛，容易出汗，头部的油性分泌物也增多了。洗发可以除灰尘，止头痒，有利于孕妈咪头部皮肤的呼吸。中性或油性发质的孕妈咪，每周洗头1-2次为宜；干性头发的孕妈咪，每周洗一次即可，洗头过频反而使头发失去光泽。洗头水温应在37℃-40℃，不要过热或洗冷水，也不宜冷、热水交替洗。
妈咪在家里洗头时，最好请家人帮忙冲洗。适宜坐在有靠背的椅子上，双腿自然分开，冲水时，头及上身前倾约45度，双手肘支撑在洗脸台、澡盆边或大腿上。习惯站立姿势洗头的孕妈咪，一定要在地面辅上防滑垫，双手扶着稳定的物体，以免重心不稳而跌倒。不宜在空腹、饱食、刚刚吐完时立即洗头或沐浴。
③孕早期禁止烫、染头发
怀孕早期是胎宝贝的器官发育最关键的阶段，在这个阶段如保护不当或使用了有害的物质，会造成胎宝贝畸形。建议孕妈咪在孕期最好别烫、染头发。
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