十月怀胎一朝分娩，这对一个女人来说本来就承受和经验了很多。

然而由于怀胎和分娩让女人身体透支内心也发生了很大的变化。

正因如此许多女人没注意产后调理而遭受了产后并发症的困扰。

所以产后并发症预防这一关大家一定要过好，否则对产妇健康和家庭和谐都有影响

22岁的小亚生活在农村，但是她对农村的许多习俗和观念一直很抵触，总觉得他们思想太迂腐无知。

进城打工后的小亚，不久便在县城找了一个帅小伙结婚了。

婚后不久，小亚便怀孕了，一年后顺产下一个孩子。

别的女人生完孩子躺在床上好几天不能活动，小亚却跟没事似的，下地活动来去自如。

第二天就嚷嚷着要求出院了。

乡下的婆婆便进城照顾她，婆婆比较唠叨，一天到晚提醒小亚不能吃这个不能碰那个。

小亚不以为然，认为自己身体很棒，无所顾忌。

因为正直夏天，今年又格外热，小亚生孩子这些天一直没有洗澡，全身上下一股子汗臭味。

回到家后小亚就想准备沐浴，却被婆婆阻止了。

婆婆说产后3天内不能碰水，第四天后才能用凉开水擦擦身子。

因为凉开水里没有细菌，否则容易落下月子病。

小亚心里很抵触，趁着婆婆出去，就下床洗澡。

因为她知道国外一直提倡产后可以洗澡，她觉得国外生活最有科学。

洗完澡后的小亚全身清爽舒服多了，她这才躺在床上，不一会就睡过去了。

一直到深夜，她总觉自己身上有虫子在咬她，就想起来看看是什么东西。

当她打开灯后，被眼前的一幕吓坏了，随后大喊救命。

原来她的内裤已经被血全染红了，老公和婆婆进来一看也懵了，赶紧拨打了。

医生说小亚这是产后大出血，可能是洗澡时坐浴时间长，遇冷受寒了，刺激到子宫导致的。

医生告诫小亚由于产后身体一直处于气血两虚，抵抗力低。

坐浴会直接刺激子宫和刚愈合的产道口，引起各种妇科病，一旦留下病根一辈子都很难治愈。

什么是产后并发症？

“产后并发症”教科书上一般称之为分娩并发症。

即孕妇本身存在的内科疾病，产后仍然无法治愈，甚至因为生产加重病情。

例如，女性在怀孕的时候患有高血压综合征，生产后，有些人会恢复健康，而有些产妇甚至加重发展成为慢性高血压。

产后身体恢复标准怎么判断？

量体重：量体重：体重是人体健康状况的基本指标。

过重或过轻都是非正常的表现，一旦超过限度会带来很多健康隐患。

体重测量可以监测新妈妈的营养摄入情况和身体恢复状态。

时刻提醒新妈妈注意，防止不均衡的营养摄入和不协调的活动量危害身体健康。

内科检查：对于有产后并发症的新妈妈，如患有肝病、心脏病、肾炎等，应该到内科检查；

对于怀孕期间有妊娠高血压综合征的新妈妈，则需要检查血和尿是否异常，检查血压是否仍在继续升高；

如有异常，应积极治疗，以防转为慢性高血压。

另外，对于产后无奶或奶少的新妈妈，应请医生进行饮示指导，或给以食物、药物治疗。

妇产科检查：

需要检查盆腔器官，看子宫是否恢复正常、阴道分泌物的量和颜色是否正常、子宫颈有无糜烂、会阴和阴道的裂伤或缝合口是否愈合等。

剖宫产术后者，应注意检查腹部伤口愈合情况，以及子宫与腹部伤口有无粘连。

乳房检查：由于充满乳汁，产后乳房变得非常丰满、娇嫩。

每天和宝宝嫩嫩的脸蛋、小嘴接触，而乳房的外表又非常柔弱。

常常抵不住一些哪怕是轻微的伤害，乳胀、乳房疼痛等常常会来困扰新妈妈，严重的可能感染乳腺炎，威胁乳房健康。

乳胀、乳房疼痛还会影响泌乳系统，造成乳汁滞流，而乳房分泌的乳汁又直接影响着宝宝的健康。

对女人来说如此重要的月子期间该注意些什么呢，下面一起来看下。

产妇的个人卫生

传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。

1、月子里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。

勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。

恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。

2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。

6周后可以洗澡。

3、居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。

过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的。

尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。

但要注意以下几点：

①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。

②开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的。

③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服；

冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。

4、产妇坐月子期间，进食次数较多，吃的东西也较多。

如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。

过去，有不少妇女盲目信奉老规矩――坐月子里不能刷牙，结果坐一次月子毁了一口牙。

产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。

每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。

只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙，最好不超过3天。

需要注意以下几点：

①在孕期注意摄取钙营养，保持口腔卫生，避免使牙齿受到损害。

②产妇身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。

因此，切记要用温水刷牙，并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。

③每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的习惯，吃完宵夜后再刷一遍。

④可在产后的3天采用指漱，即把食指洗净或在食指上缠上纱布。

把牙膏挤于手指上并充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍。

这种方法可活血通络，坚固牙齿，避免牙齿松动。

5、至于剪指甲、趾甲也可以照常进行，指甲是角化了上皮，根本不存在“剪刀风”的问题。

6、哺乳前应用温开水清洗乳头，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等。

以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜，造成乳头皲裂，影响哺乳。

作者：佚名。来源：网络。本文版权归原作者所有，如有侵权请及时联系处理。

每一个夜晚，陪你说“晚安”