线下孕产瑜伽公益课想做顺产妈妈,
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对于孕妈们来说,
适当的瑜伽练习有哪些好处?
孕期适量瑜伽练习有助于控制孕期的体重;能使孕妈保持心态平和;增强体力、肌肉张力和身体的平衡感;提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。通过锻炼孕妇腹部和腰部的肌肉,能够很好地控制骨盆伸展,有助于在生产前打开骨盆、也有利于缩短产程和顺利分娩。
是助力“自然分娩”的好帮手!
为爱而生,助力顺产
授课时间
年4月22日星期四15:00
授课老师
报名方式
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