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已经不是第一次看到有妈妈在文章评论中留言，说自己虽然知道孕期胎动的重要性，但是自己就是不会数胎动，甚至有一些妈妈表示有的时候数着数胎动就睡着了。虽说是有那么些可爱，但是预计数胎动这件事情还是有一定讲究的，那么在这里小编就带大家来了解一下，在孕期如何正确的记录宝宝的胎动情况。实力宠粉一波，怀孕后，孕妈不会“数胎动”？这些“小知识”，或许对你有用

首先在介绍方法之前，也应该带大家来了解一下什么是胎动。

我们在平时所说的胎动，是指的胎宝宝在孕妈妈肚子里的一些活动情况，这些小动作包括伸腿以及活动小手或者是一些能够撞击在于妈妈子宫壁上的小动作，而在孕期18周到20周左右，妈妈就可以比较清晰地感受到肚子里小家伙带来了太多的情况，而是在这个时候宝宝所带来的态度间隔其实是比较微弱的，但是随着孕期的不断推进，胎动的次数会慢慢的增加，孕妈妈感受到的胎动力度以及程度或许会比较大一些，这种变化也是非常正常的。

孕期怎样数胎动呢？这些小方法或许孕妈妈有用。

在这里我们可以选用一个比较舒服的姿势，孕妈妈坐在床上或者是椅子上面侧卧，然后将手放在腹壁上，用心的去感受小家伙的活动，妈妈可以根据自己的实际情况，选择在早上或者是中午甚至晚上的时间，只要自己固定一个时间去记录一个小时之内肚子里小家伙的胎动情况就可以了。

连续每天在这一个时间段内记录，能够帮助孕妈妈更好的掌握小家伙的胎动规律，一小时内胎动次数小于三次的话，或许就是有一些异常的现象，要多加注意，而在12个小时内，肚子里小家伙在孕妈妈子宫中活动的次数位于30次左右的话其实还是比较正常的，如果小于二十次，孕妈妈也应该多加注意

数胎动时这些注意事项，孕妈妈也不要忽视了

在这里我们主要是讲的，因为妈妈在数胎动的时候一定不要过于紧张平和的心态才能够使得肚子里的小宝宝胎动比较正常，跟妈妈得到的数据也是比较准确的，而在孕妈妈身体比较疲惫或者是情绪波动比较大的时候。记录胎动的话，也会影响到肚子里小家伙的态度，实际情况。

在这里要提醒孕妈妈，我们所说的宝宝的胎动并不是指的宝宝只动一个胳膊，或者是一次腿，我们要连续的去记录他们的胎动时间，距离上一般是在五分钟之内为准，也就是说大约五分钟之后，孕妈妈又感受到了宝宝的胎动，那么就可以被称之为第二次的胎动，这样的话以此类推。

不知道这篇文章有没有让孕妈妈看明白，在孕期应该如何去数胎动，有哪些不理解的也可以在文章下方留言，大家一起来交流一下。