怀孕之后准妈妈身体会有的一些小症状,看看

很多正在备孕的女性都很想怀孕,这样就能在孕期享受快要当妈妈的喜悦,但是往往没有很了解怀孕之后会有什么样的症状。不过这都需要看个人的体质,每个人的程度是不一样的。那么,来看看怀孕之后准妈妈的变化吧。

1、爱睡觉。

很多产妇在刚开始怀孕的时候会爱睡觉,感觉睡不醒,每天都很困乏,很劳累的样子。这是因为身体内激素的变化,新陈代谢加快,体内的热量消失的也很快,造成血糖不足,这样就容易感觉肌肉酸疼,没有劲。不过到了孕中期体内缓解稳定之后,就没有那么大的疲劳感觉了,所以前期的时候要注意休息,不要太过于劳累。

2、腰酸背痛。

在怀孕之后,随着月份的越来越大,孕妇的活动也就收到了限制。也有的因为胎儿的发育,需要更多的钙,身体骨质缺失,所以就会感觉腰酸背痛。虽然这个要看个人的体质,但是身体越是瘦弱的,越是容易腰酸背痛的。想要缓解的话,就要平时的时候注意休息,走路不宜过多,尽量穿平底鞋运动鞋。睡觉的时候注意变换睡觉的姿势,采取侧卧的睡姿。

3、长妊娠纹。

很多准妈妈表示,妊娠纹过了孕中期就长得特别厉害的,一般都会集中在腹部,还会慢慢地到了大腿的地方,出现的颜色是淡红色或者是紫色的。其实妊娠纹的形成也是由于孕激素的影响,而且随着胎儿的增大,肚皮就会受到压力,会有不同程度的撕裂,慢慢地皮肤就会出现不同程度的妊娠纹。不过不要太过于担心,等生完孩子之后就会慢慢地消失。不过前期的预防,还有后续的恢复,都一定要准备好。

4、记忆力下降。

我身边有不少朋友跟我说,她自从怀孕之后就开始记忆力不好了,什么事情都不是记得很清楚,尤其是到了孕晚期之后,就感觉记忆力下降的特别明显,当然这要检查一下是不是身体缺乏微量量元素,是否缺铁。平时的时候注意饮食健康,尽量不要在外面吃饭,在因素是上面多吃点黑木耳,鱼类,增强记忆力,而且对胎儿有好处。

孕期还会出现水肿、便秘、尿频等情况,这就需要平时的时候要好好休息,下午的时候可以进行适量的运动,减少浮肿。



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