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冻龄的颜值、年轻的身体，精致的外貌总能吸引人的目光，让人驻足。没有人不渴望青春常驻，奈何岁月却是一把无情的刀，在人们的脸上留下痕迹，韶华再美不过十几年，随着年龄的增长，即便是爱美的女性也难以逃脱衰老，皮肤会逐渐失去光彩，皱纹出现在脸上，“黄脸婆”在耳边响起。毫无疑问，这是每一个女性都不愿见到的。

只要穿的简单收拾干净就行，但其实，女人年纪大了也可以优雅有气质，不管是内在还是外在有的人就诠释的很好，岁月并没有在她脸上呈现出来，

所以即使年纪大也要坚持好好护肤，毕竟，女人靠“养”不靠“妆”。小编建议大家，坚持养成这6个习惯，做好了能让你精致又耐看！爱美的女人们学习起来吧~

4个皮肤老化阶段，你在哪个阶段？女人早知道早好

第一个阶段，20-25岁

你会发现你的皮肤比之前更干燥了，而且又是紧绷的状态，那说明随着年龄增长，你的抑制分泌也在慢慢减少，在20岁前后，处于皮脂分泌的巅峰状态，0岁后，皮脂分泌会急剧下降，所以在25岁左右的过渡阶段，就应该重视保湿的这个步骤了。

第二个阶段：25-0岁

化妆没有之前服帖了，你会发现你会出现浮妆现象。因为此时皮肤再生能力变弱，开始变得粗糙，也没有之前的服帖，很容易出现起皮、闭口之类的问题，其实这就是因为我们皮肤水油缺乏，皮肤屏障不好，修复能力也变差了。

第三个阶段：0-5岁

近距离观察的时候就会发现自己皮肤跟之前相比毛孔开始变大了，脸上眼角、眼底等薄弱部位也已经有些细纹开始出现，这就证明我们已经老化一段时间了，其实毛孔变大并不是指的毛孔粗大，而是跟之前相比，毛孔会由于松弛变得下垂和扩大，是衰老的阶段。

第四个阶段：5-40岁

就会发现皱纹很明显了、面部轮廓松垮得也非常厉害了，鱼尾纹、法令纹、抬头纹等等显得人开始有老相，从“姐姐”走向了“大姐”或者“阿姨”的队伍。

因此当脸上细纹还不深的时候就要开始预防了，这样细纹就可以慢慢地变淡变浅，不然等到粗纹老化的时候就已经太晚了。

判断一个女人“老了没”，看她身上这5个特点，瞒是瞒不住的1、看她是否注重头发的护理

头发，对于一个女人是否有“年轻感”，有多“年轻”有着很大影响！

虽然不是每个女生都留着黑长直，可是蓬松、发量充盈的头发，大多是比较令人羡慕的，在头发的衬托下，不仅会显得更加的年轻，还能修饰脸型显脸小，妥妥的精致女性啦~

若是发际线早早后移，加入了“秃头少女”的行列中，对于女人的整体气质会有着一定的影响。

不少女生总喜欢习惯性摸头发，不管是烦躁时，还是无聊时，但是我们的双手中很容易隐藏一些细菌，且会分泌油脂和汗液。

自己经常摸头发的时候，就会接触到头发上，久而久之，也容易影响到发丝的生长状况，所以这个“小习惯”最好要改掉~

2、看她是否学会操控心境安稳

那些老得慢的女人，都坚持着安稳的心境，特别是关于女人朋友不只仅日常日子中的磕磕绊绊会导致心境不安稳，还有一些生理性的心境不安稳，一个就是女人再怀孕的时分，一个就是每个月来月经的时分，都会导致女人朋友焦虑、愤慨、发火、郁闷都会影响到内排泄。但是内排泄紊乱对女人朋友来说实在是太重要了，一不小心，就简略加速变老。

因此女人朋友们必定要留意调理自己的心态，没有什么过不去的，想想自己在老了之后能更具有更好的容貌，现在的这些磕磕绊绊根柢算不了什么大事，高兴一点

当我们心境欠好的时分，可以选择出去走一走，逛一逛。也可以做一些自己喜爱的作业，比如看一部电影，玩一玩游戏，和闺蜜诉说、刷一刷搞笑小视频。总归，一件坏的事，它都有一个好的结果，给时间一点时间去处理吧！高兴起来！

、看她是否注重仪态

我们对于一个人的第一印象，其实仪态的占比是要高于五官的。舒展及大方的仪态既能展现出来一个人良好的家教，也能给身边的人一种特别亲切舒服的感觉，这是我们营造高级感的第一步。

而且这种技能不是天生的，每个人都可以通过努力来改变。

举个例子，也是我们生活里都会遇到的一个问题。

当我们处在一个陌生的环境的时候，不要一直低头看手机，或者是眼神飘忽不定，不知道在该看向哪里，这样会显得整个人畏畏缩缩的，很没有气质。

4、看她是否有规律的运动习气

咱们看许多老得慢的美女，她们不仅