ldquo没有准备好,就不要怀孕做_准备怀孕前的准备工作

前段时间，一位“产后抑郁”的妈妈，灵灵，抱着她4个月大的女儿，来找到我来做“心理咨询”。

她一见到我，就大哭着说：“Vivian，我觉得，我是个特别失败的妈妈！”

在接下来的半个小时里，她一边哭，一边列举了各种“失败的妈妈”的佐证。比如：自己请了母乳喂养顾问，但是母乳喂养却特别失败。每次喂奶，孩子都大哭，自己也急得满身大汗。

再比如，自己看了许多育儿书籍，研究了各种育儿方法，却无法通过孩子的哭声，来判断孩子的生理需求。还有，她自学了儿童心理学，却无法顺利地和孩子玩耍互动，孩子更喜欢和家里的阿姨玩……

她说：“我是做了充足的准备，才怀孕要宝宝的。在怀孕期间，我以为我的心理和生理都做好准备了。但是，生完宝宝我突然发现，好像周围的新手妈妈，都比我会带孩子，都比我要带得好。”

说到后来，她更是痛不欲生地说：“Vivian，其实，我在考虑和我老公离婚！只有这样，我的女儿才能有机会，再得到一个好妈妈！”

……

诚然，她现在种种的消极想法和负性情绪，有产后激素变化的原因。但在我看来，造成她现在问题的最关键的因素是，她认为“我，要准备完备了，才有资格做一个妈妈！”

写到这里，让我暂时跳脱出“心理咨询师”的这个身份，以一个纯粹的“妈妈”的角色，来说一说我成为妈妈后，一个关键概念的改变，翻天覆地的改变！

从前，我总是认为有了孩子以后，我这个做妈妈的，天然地是要陪伴孩子的成长。但是，这几年来，我突然发现，其实是孩子，在陪伴我的成长。因为闺女的出生和长大，激励着我、温暖着我。于是，我也在不断地学习和成长。有了闺女之后，我成为了更好的自己。

闺女出生前，我只是一个一天工作18+个小时的工科女。我唯一的工作内容，就是做一名软件研发的项目经理。

而因为闺女的出生后，我不仅彻底转行，做了一名创业者，一个心理咨询师。而且为了让闺女感受到，生活是多姿多彩的，我就要自己先活得多姿多彩。

于是，我积极地去拓展我所有的兴趣，享受生命当中的每一个moment：品酒师、拳击手、大学客座讲师、网络直播、交响乐团的小提琴手、作家、评茶师……所有不搭边的title，就这样混搭在我的身上。而这一切，如果不是闺女的出生，是完全不可能发生的！

所以，我经常和身边的准妈妈们说：“你应该非常兴奋地迎接宝宝的出生。因为，那不仅仅代表一个新生命的诞生；更是代表着你的重生！”

作为一个成年人，我们看得最清楚的，就是自己的不足。而最难提高的，也是自己的不足。为什么？因为人，都是有惰性的！如果仅仅是为了自己，很多毛病，我们是不会去改的。但是，为了孩子，我们会义无反顾地去不停的修正自己、提高自己！

比如，有的人明明知道自己脾气太爆。因为脾气爆，吃过亏。也为了改正脾气爆，学过无数“情绪管理”的课程。但是，一个人想改变自己，需要花费太多的努力，而收效又太缓慢。于是他就会想：我脾气是爆，但是也活了这么大了，也活的还不错。我还是省省力气，别和自己较劲了。于是，他的脾气，就这样一直爆下去了。直到

直到……他有了小宝宝！他知道，自己乱发脾气，会给宝宝的安全感造成很大的不利影响。进而，会影响孩子一生的幸福。于是，他决定改！最后，他真的成了一个脾气超好的爸爸！于是，我们自身，由于孩子的出生，就会变得越来越好。

所以，我特别反对“没有准备好，就不要怀孕做妈妈”这样一种说法。因为这句话传递着这样两个信息：

1）准备好了，你才有资格做妈妈。

如果真的准备完备了，那做妈妈以后，就没有继续改进和提高的动力了。孩子在一天天地成长，而妈妈却过着一成不变的人生。这种28岁知道82岁活法的人生，对于妈妈，是个多么悲哀的事情。

?2）当了妈妈，唯一的重心，就应该是照顾孩子。?

“妈妈”只是女性的身份之一，不是全部。所以，“孩子”虽然是“妈妈”价值的极大体现。但它不是妈妈生活的全部。有了孩子，妈妈更要活出自己。自己给自己时间和空间去学习、工作、运动、购物、打扮。有了多种渠道的输入，妈妈才会有足够的能量和营养，来滋养孩子，滋养家庭，滋养自己？

?“妈妈”这个词语，绝对不是“过去完成时”，而是“现在进行时”。它不是一个象征着“完结”、甚至是“衰败”的身份，而是一个“再次启程”、甚至是“重铸辉煌”的机会。?有了宝宝，不等于没了自己。而是让自己在宝宝的激励和陪伴下，活出更有滋有味的明天！

成为妈妈需要一个过程，不仅有自我修炼、心理修炼、身体修炼，也有智慧的修炼。因为孩子的到来，会让你产生更大的动力。为了带出更好的孩子，我要让我自己活得更好，精彩的妈妈才会带出精彩的孩子，这也是我们知识星球“婷婷的心理会客厅”的理念。你也可以加入进来，看到+活得精彩的妈妈，一起变成更理想的自己。

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