泉州的陈女士今年34岁，儿子也7岁了，但说起怀孕时的孕吐反应，陈女士还是心有余悸。“吐到怀疑人生，信心是什么我不知道，心里只有害怕”。记得当时是医院检查的，之后就一发不可收拾，不仅吃东西吐，人家闻不到的气味我也闻得到，有的时候喝水都吐。那时候才知道怀孕原来这么辛苦。很多人跟我说“没事的，都是正常的，3个月之后就好了”，我还真信了，一直都安慰自己，后来实在扛不住了，体重往下掉，医院输液治疗。输液后是减轻了一点，但为了宝宝，只能吃了吐，吐完了再吃，这样的状态差不多持续到生。

很多妈妈可能从备孕期间就开始盘算，“如果我也跟电视剧里的女主一样就好了，孕吐意思一下就够了，告诉我幸福来临就行！”

然而现实情况可能是

有的人吐到要住院输液来缓解

有的人一直吐到宝宝出生

虽然大多数孕吐并无性命之忧

但孕吐却着实是个痛苦的过程

信心全无

甚至不该有的心思都萌生过

作为妊娠期最明显的特征，大多数孕妈都经历过，不知道为什么老祖宗要把孕吐称之为“害喜”，这个名字我觉得一点都不美丽。很多人都说孕吐一般都只是孕早期的前三个月，之后就会逐渐好转甚至消失，为什么有的孕妈妈一吐起来就收不住呢？

在怀孕早期，由于孕妈妈体内人绒毛膜促性腺激素增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，通常情况下，一般怀孕40天左右孕妈会出现呕吐、食欲不振等反应，这是正常的，多数孕妇都不需要做特殊处理。怀孕12周后，症状大多会自然减轻甚至消失。孕吐的产生原因很多，程度也是因人而异。除了体内激素水平的变化，还可能跟孕妈妈的本身体质、睡眠质量、生活环境等有关。

但是，孕吐太严重要一定要及时就医

如果孕吐已经严重影响到了进食，甚至因孕吐出现了电解质、代谢紊乱等其他并发症，或者是准妈妈本身就患有胃肠道和肝肾功能方面的疾病，就一定要及时就医诊治。有必要的话可以在医生的指导下选择药物控制。

大多数孕妈妈出现孕吐反应都是在孕早期3个月左右的时间，其实这个阶段胎宝宝对营养的需求量还不是很大，母体本来存储的营养就已经足够了。有孕吐反应的准妈妈可以从饮食上做些调理，选择清淡不油腻的食物为佳，但是不能因为一孕吐就拒绝进食，这样很容易导致自身营养不够或是缺水。

对于别人口中的高营养食物，如果自己没有办法接受不必强迫自己吃，中国的美食这么多，可替代性完全不用担心，换点自己喜欢的更好。除了饮食方面，准妈妈们应少去人多嘈杂的地方，人多的地方气味比较重，孕妈妈嗅觉又格外灵敏，可能会引发或加重孕吐！

据调查，孕期的心情对孕吐的影响非常大，准妈妈即使有孕吐反应也不要过于焦虑，相信自己能调理过来，信心很重要！妈妈加油哦！