治白癜风就要去上海白癜风专科医院吗 http://www.yangguizhe.com/bdfsc/rcbj/m/127.html
现在生活条件好了，但我们发现在我们身边发现越来越多的疑难绝症，所以我们对健康的渴望越发强烈，我们意识到养育一个健康的宝宝比什么都重要。健康宝宝应从什么时候开始?虽然现在我们生活条件好，但很多人还是停留在怀孕后才开始注重孕妇的营养摄入，而且很多都是盲目吃，最后让自己胖了一大圈，还出现妊娠糖尿病，对自己对宝贝的健康都是不利的，真正想要养育一个健康的宝宝，应该是从怀孕前就开始，也就是做好备孕工作，才能真正让宝宝的健康赢在起跑线上。为什么要做好备孕?做好孕前准备工作能确保孕妈有个最佳健康状态来迎接为期十个月的辛苦孕育，而且准爸爸也要做好孕前准备，才能提供一颗优良的种子，也就是优质的精子。只有保证有优质的受精卵在肥沃的土地上生长，才能让宝宝先天体质更好。什么时候开始做备孕最好?通常来说，提前三个月开始做备孕是最佳时间，因为精子的成熟需要三个月的时间，而准妈妈体内细胞更新换代，确保身体健康最佳状态也需要三四个月时间，所以，最少要提前三个月开始备孕，但鉴于什么时候会怀孕没有个准数，所以，备孕应该是从打算要孩子就开始。备孕需要做些什么工作?怀孕前的准备工作：补充叶酸即使日常饮食均衡，也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍，这一点应该引起充分的重视。你可以在药店购买叶酸补充剂(或叶酸片)，也可以服用孕期专用多种维生素。但要注意，如果是多种维生素，要确定它所含的维生素A不超过每日允许的0.77毫克(2,个国际单位)视黄醇当量(RAE)，除非它是以β胡萝卜素的形式存在的，因为摄入过量维生素A可能会导致新生儿缺陷。如果你不确定该吃哪一种，一定要先咨询医生。怀孕前的准备工作：告别烟酒及药物如果你吸烟或吸食毒品，请及早打住。大量研究显示，吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。此外，研究还表明，吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量。事实上，即使是吸二手烟也会影响你的受孕几率。专家建议准妈妈应在孕期避免饮酒，所以在你怀孕前最好就减少饮酒量，尤其是在月经周期的最后两周不要喝酒，以防此时你已经怀孕了。怀孕前的准备工作：与牙医“约会”当你为未来的宝宝进行全面准备时，不要忘了你的口腔保健。越来越多的证据显示，牙周疾病(影响牙龈和牙周骨组织的细菌感染)可能会导致早产和低体重出生儿。事实上，一项大型研究发现，患有牙周疾病的孕妇，其早产的概率可能会提高7倍。另一项研究显示，牙龈疾病会增加孕妇患先兆子痫(一种表现出高血压、水分滞留和蛋白尿的妊娠期并发症)的风险。更糟的是，孕期荷尔蒙的变化容易诱发“妊娠期牙龈炎”。黄体酮和雌激素水平增高后，可能导致牙龈对牙菌膜内的细菌刺激产生与平时不同的反应，出现肿胀、出血和疼痛等状况。如果你在怀孕前就注重牙齿健康，就能够有效地减少孕期患牙病的风险。所以，你应在怀孕前6个月内到口腔科做一次彻底的口腔检查和必要的治疗，洗一次牙，并接受口腔大夫的健康指导，保证孕期牙齿健康，以免后患。怀孕前的准备工作：考查家族健康史你和你丈夫可以给双方父母和其他亲戚打电话了解情况，重点了解你们的家族中是否有人患过遗传或染色体变异方面的疾病，如唐氏综合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。你在去做孕前检查时，医生也会询问这方面的问题，以便确定你是否需要做遗传方面的检查。怀孕前的准备工作：做孕前检查孕前检查能帮助你在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕，以减少宝宝出生缺陷，平安度过孕期和分娩。如果你没有做过婚前检查，孕前检查的作用就显得更为重要。一个新生命的诞生，不仅仅给我们带来幸福和快乐，还会带来很多烦恼，尤其刚出生的宝宝，吃喝拉撒睡等等，作为准父母应提前了解，做好心理准备后才能愉快接受宝贝带来的幸福和烦恼。孕前检查都查什么?如果经济条件允许的话，医院可以做血尿常规检查，肝肾功能检查，传染病九项检查，甲状腺功能检查，优生四项检查以及白带常规检查。如果不想查全项的话，男方要查心电图，血常规，尿常规，乙肝五项，肝功能，精液常规检查等，如果之前有常规体检，最少也要做精液常规检查，女方则需要做妇科检查，血常规，血型，尿常规，凝血，生化全项，TORCH，柯萨奇病毒，甲状腺功能，宫颈TCT及HPV检测和B超检查，另外女方还需要做口腔检查，因为一旦怀孕不能拔牙，所以为了自己和宝宝健康，做好孕前检查非常重要。另外，孕前检查和心理准备在外，调理身体时除了科学安排饮食、补充叶酸外，还应有适量的运动，运动不仅能提高免疫力，改善准爸妈的体质外，还能提高精子质量，减少准妈妈在孕早期的早孕反应，减少孕期负担，快乐孕育。

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