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有些时光值得慢慢期待有些相遇一旦错过就不再每个爱自己的人都应该知道，日子怎么过才值得冬至姨妈福袋，再等你2天错过明年见

大家都知道，四季有春温、夏热、长夏湿、秋燥、冬寒的变化，而人的五脏、气血、精神也会随着时节的变化而变化，所以调理月经也需要「天人合一」，春养肝，夏养心，长夏养脾，秋养肺，冬养肾。

还有24天就到冬至节气了，「六阴极盛，一阳来复，谓之冬至」，意思是冬至节气之后，由阴转阳，天地气机变化最为剧烈，既是一年中最凶险的时候，也是一年中最适合调理身体的天赐良机！

尤其是气血不足、体质差、体寒体瘀、阳气不足的人，千万别错过这个补肾、补气血、暖宫驱寒的最佳时机，最好2件事，来年体质大升级！

一、避寒驱寒、养护阳气

冬至节气阳气初生，阴气极盛，这时候对待初生的阳气要像对待幼苗和婴儿一样，好好养护对明年一年的体质调养都有积极的影响；

但冬至到小寒、大寒，是最冷的季节，而寒邪最易伤阳气，此时一定要驱寒暖身，要是受寒就很麻烦了；一是伤阳气，二是血遇寒则凝，女生会血脉不通，加重痛经、月经血块多、月经量少、月经延迟等问题。

如果身体里本来一直就有寒气，这个时候更要想办法驱寒暖身、补肾温阳，以免寒气越积越多，越走越深，增加身体长肿块肌瘤的风险。自测你身体里是否有寒：痛经，月经延迟、血块多：寒则凝，让月经延迟，不通则痛，来了也会很痛爱拉肚子：稍微受点风寒或吃点寒凉的，就会腹泻、大便不成形；爱打喷嚏：身体在努力做着排寒工作舌苔发白：如果湿哒哒，寒湿交加面色不佳：没有血色或是晦暗有淤长痘痘：身体有寒，更多的热去赶走寒，产生多余的热和虚火，也会长痘过敏：正气存内，邪不可干，有了寒气，正气也没有那么足实，外界的小打扰变成了大困扰。手脚冰凉关节冷痛：这里穴位多，脂肪薄弱，寒气易攻，我们难守容易感冒容易不开心小肚腩叠起：身体为了御寒，一层一层长脂肪来盖被如果有以上2个或2个以上的症状，让身体暖起来，守护阳气，散掉身体里的寒气，就是你整个冬天都需要做的事情。

二、今年冬至进补，明年三春打虎

冬至天地间白天渐长，夜晚渐短。天人相应，人体的阴气也到了最高峰，之后一阳始生，开始了新的周期。此时养生在于助阳之藏，养阴之盛，固本培元，是一年中最宝贵的进补时节。 　　但食物有寒、热、温、凉四性，而进补也有气、血、阴、阳之分，更重要的是人的体质也不同，有上热下寒、虚寒、虚热、肝郁气滞、脾虚湿热等，需要区别对待。如果不顾人的体质而盲目进补的话，那么非但不能起到补的效果，反而会让疾病缠身。

在此特别推荐冬至姨妈福袋，这期正是以补肾养阳、补益精血、驱寒暖宫为调理原则，而且会根据你的月经类型来配置适合你的产品，在经后期滋阴补血、排卵期补肾助阳、经前期疏肝理气活血化瘀、经期暖宫活血！

每个姨妈福袋会配置5个产品，可以用一个月，都是药食同源的产品，比如茶饮、膏方、丸子、代餐粉、日用品，只要元，比单独买5种产品划算多了！

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