怀孕生子，对于女性朋友来说是一生中重要的一件事情，如果想要生宝宝的话，那么是有一段时间处于备孕的过程，因为现在越来越讲究优生优育，夫妻双方不但要调整自己的身体状态，也要找准比较容易怀孕的时间段，这样的话，夫妻同房能够大大的提高怀孕率。

女性朋友一个月中分为三个阶段，排卵期，安全期和月经期，排卵期大约有10天左右的时间，在这10天内有一天是卵子排出的，卵子排出的这一天又叫做排卵日，多数人都会认为排卵日这一天的话是受孕率最高的时候，因为在这一天精子和卵子，能够比较快速的相遇，为什么还是有很多的人找准了排卵日，却还是迟迟没有怀孕呢？或许是因为很多人理解错了，难怪迟迟没有怀孕，跟随小编一起来看看吧。

排卵日这一天受孕率最高？可能有些人理解错了，难怪迟迟没怀上

女性朋友一个月会排几次卵，一次能排出几颗卵子呢？

当女性朋友在出现月经初潮的时候，慢慢的已经成熟了，这个时候也具备了一定的生育能力，对于大多数的女性朋友，一个月会排出一颗卵子，当然也有的女性朋友每个月会排两颗或者是多颗卵子，这种情况的话，可能就比较容易怀双胞胎或者是多胞胎。

排卵期的10天内，女性朋友在哪天排卵？

对于那些月经比较规律的女性朋友，排卵日期的推算是在下一次月经的日期再往前推算14天，那么这一天就是排卵日，排卵日的前5天再加上后4天，那么就是女性的排卵期，加起来也就是大约10天的时间，很多处在备孕期的夫妻都会选择在排卵日的当天进行夫妻同房，觉得这样的话就能够达到提高怀孕率，但是可能很多的夫妻理解错了，卵子存活的时间是比较短的，大约会在1~2天的时间。

精子的话可能会存活2~3天的时间，但是女性朋友的输卵管是比较长的，精子要冲破重重的难关才能够顺利的到达女性朋友的子宫内，所以说精子的质量活力比较强的话可能流走的速度也比较快，但是活力比较差的话，可能就需要消耗的时间比较长一些，这样的话容易会和卵子错失了相遇的机会。

对于那些排卵日迟迟没有怀孕的女性朋友，不妨可以在排卵日的前一天进行同房，这样的话先给精子预留出进入子宫的时间，让精子等待卵子的排出，这样的话精子和卵子相遇的可能性也会更大，所以说很多人可能把最佳受孕的时间给搞错了，那么怎样才能够找准排卵日呢？我们可以通过排卵试纸来检测，医院做B超检查，观察卵泡的发育程度，这样的话就能够比较准确的找出排卵的日期。

在卵巢排出卵子之前的一周，我们可以每两天同房一次，这样的话能够很好的保证精子的质量和活力，能够顺利的到达输卵管里面和卵子相遇，而且在排卵日前一天的下午五到七点的时候，也是一天当中比较容易怀孕的时间段，这段时间的精子和卵子的质量，活力相对来说都比较高。

夫妻如果打算要孩子的话，那么在备孕期，医院做一个比较全面的检查，看一下夫妻的身体是否比较的健康，在备孕期最主要的是放平心态，一些不良的生活习惯就尽量的要改正，比如说抽烟，喝酒，熬夜等，平时也要加强适量的身体锻炼提高自身的身体素质，那样的话可能很快就能够怀孕成功。

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