怀孕第二周实际上是月经周期进入第二周，在这一周，女性的身体将开始进入排卵期。精子和卵子都有旺盛期和衰弱期，卵子正常生命的最佳时期是在排卵后的十二小时之内，而精子进入女性输卵管也只能存活四十八个小时。

为了使精子和卵子在最佳生理时期结合，就要准确地掌握女性的排卵期。一般来说，排卵前一天和排卵后的一天是最容易受孕的，所以这段时间也被称之为最易受孕期。为了在最佳受孕期受孕，孕育女性可以通过以下几个方法测算出排卵期。

通过生理周期推算排卵日。女性的排卵期一般是在下次月经来潮前的十四天左右，排卵日，以及排卵日的前三天，后四天称之为排卵期。所以根据排卵和月经之间的关系，可以通过月经周期推算出排卵期。

根据基础体温测算排卵日。和月经周期一样，女性的基础体温也会呈现周期性的变化。在理论上，正常女性的基础体温曲线上，体温急剧下降的一天就是排卵日。这种方法尤其适用于月经不太规律的女性，

清晨醒来就是测量基础的最佳时机。女性可以在每天清晨的时候测定自己你的基础体温，女性体温在月经期和月经后的一个星期会保持相对的低温，称作低温期，一般为36度5以下。然后过渡到中途的高温期36度5到36度8。再返回低温期，迎来下次月经。

从低温期过渡到高温期的那一天的体温明显偏低。理论上这一天就是排卵日。但是因为会有24到48小时的误差，所以以这一天为中心，前两日和后两日设为排卵日。排卵日当天及前三天受孕率是比较高的。

根据宫颈黏液推算出排卵日。随着排卵和月经周期的变化，宫颈黏液的量和性质发生变化。一般认为，当宫颈黏液清澈透明、成蛋清状、拉丝度最强的一天就是排卵日，在这一天以及前后三天就是排卵期。

通过避孕优生检测剂找出排卵日。每天早晨用舌尖将一滴唾液滴到检测剂的镜片上，按照说明书风干或在灯下烤干，如果看到羊齿状的图案，那么就可以确定这一天就是排卵日。这种检测方法操作简单、容易掌握，而且检测结果准确迅速，是检测出排卵日一个很好的方法。

除了要准确把握排卵期之外，受孕期间保持身心俱佳的状态也是非常重要的。买一张可爱宝宝的挂图。或者看一些育儿杂志和书籍。还需要通过运动增强自己的体质，创造一个健康的身体环境。为马上就要开始的妊娠做好的基础。

一般来说，女性在二十五到三十岁之间排出的卵子质量最高，而随着年龄增长，卵子会发生老化，尤其是在三十五岁之后老化加速。容易受到内外环境中各种因素的影响，形成不正常的受精卵，所以对于高龄孕妈妈来说，受孕可能会相对较困难。