我们大家都知道，女性的月经是为了排掉身体内的毒素，但是怀孕的时候没有月经，那又该怎么办呢？其实怀孕的时候由于激素的分泌，身体上会有一些大的变化，比如孕妈经常出汗、体温升高、容易劳累，这些情况都是非常正常的。如果怀孕20周有这3个症状，说身体有毒素了，该排毒了，宝妈忽略了容易影响宝宝。

1、会有痤疮

很多妈妈表示自己没有宝宝的时候皮肤状态非常的好，可是一有了宝宝就会痘痘、痤疮各种都起来了。痤疮其实就是一种慢性的皮肤炎症，各种身体的毒素在细菌的作用下，产生大量的有毒物质，又伴随这血液传到身体的每一处。当排出去的时候收到阻力时候，就会通过皮肤展示出来，让皮肤变得暗沉粗糙，没有光泽，当然最大的特点就是痤疮，所以有痤疮的妈妈也要注意排毒。如果忽略了的话，毒素影响到宝宝发育就不好，谁都不想自己的孩子出生就有痤疮吧。

2、皮肤瘙痒

皮肤是身体最大的排毒器官，很多毒素排不出来就会表现在皮肤上，皮肤瘙痒就是一个很正常的表现。孕妈的皮肤瘙痒应该是由于身体激素分泌过多导致的。除此之外，精神紧张，休息不规律也会引起这种症状，有这种症状的人注意不要抓破皮肤，以免导致皮肤感染，当然在饮食方面也要注意降火排毒，不要吃一些辛辣、刺激的食物，以免加重皮肤瘙痒，医院就诊。

3、便秘严重

在孕期的妈妈们基本都有这个症状，经常是隔了三天还不上一次厕所，这就是非常严重的了，这种便秘也会导致毒素的堆积，从而影响了肠胃的毛病，引发出肠胃不适等等症状，便秘严重的妈妈可以多吃一些冬瓜，有助于排便。其实很多孕妈在怀孕20周后，会有便秘的症状出现的，这时候一定要记得排毒，不然忽略了，积累的胎毒就会影响到宝宝的发育和健康了。

如果怀孕20周后，发现自己身体有出现这3个症状的话，有可能就是需要排毒了，宝妈别忽略，不然容易影响宝宝的发育和健康的。很多孕妈根本不知道孕期的时候要排毒，以至于忽略了很多生活上的习惯，妈妈们要多加注意自己的身体，才能拥有一个健康的宝宝！