10月怀胎一朝分娩，孕妈妈们在分娩之前，内心一定是非常紧张的。分娩前做好充分的精神和身体方面的准备是保证安全分娩的必要条件。下面就为大家详细的介绍下分娩前应做的准备工作吧！
10月怀胎一朝分娩，孕妈妈们在分娩之前，内心一定是非常紧张的。分娩前做好充分的精神和身体方面的准备是保证安全分娩的必要条件。下面就为大家详细的介绍下分娩前应做的准备工作吧！精神准备
产妇应该要有信心，在精神上和身体上做好准备，用愉快的心情来迎接宝宝的诞生，丈夫应该给孕妇充分的关怀和爱护，周围的亲戚朋友及医务人员也必须给产妇一定的支持和帮助。实践证明，思想准备越充分的产妇，难产的发生率越低！
身体准备
1、睡眠休息：分娩时体力消耗较大，因此分娩前必须保持充分的睡眠时间，娩前午睡对分娩也有利。
2、生活安排：接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行，但也不要整天的卧床休息，轻微的、力所能及的运动还是有好处的。
3、性生活：临产前绝对禁忌性生活，免得引起胎膜早破和产时感染。
4、洗澡：孕妇必须注意身体的清洁，由于产后不能马上洗澡，因此，住院之前应洗澡，以保持身体的清洁，如果是到浴室去洗澡必须有人陪伴，以防止湿热的蒸汽引起孕妇的昏厥。
5、家属照顾：双职工的小家庭在妻子临产期间，丈夫尽量不要外出。实在不行，夜间需有其他人陪住，以免半夜发生不测。
物质准备
分娩时所需要的物品，怀孕期间都要陆续准备好，怀孕第10月时要把这些东西归纳在一起，放在家庭成员都知道的地方。
产妇的证件：准生证（包括孕妇联系卡）、医保卡或公费、医疗证。
产妇入院时的用品：脸盆、便盆、牙膏、牙刷、大小毛巾、卫生垫、卫生纸、内衣内裤等。分娩时需吃的点心也应准备好。
婴儿的用品：内衣、外套、包布、尿布、小毛巾、围嘴、垫被、小被头、婴儿香皂、爽身粉等均应准备齐全。尤其出院抱婴儿的用品必须事先包好，做好记号。
再准备两个奶瓶，一个喝水一个喂奶粉。产妇生产当天一般没有奶或奶不够宝宝吃，需额外喂奶粉（所选奶粉要和母乳口感一样，不能甜和香）。
自然分娩—宝宝健康聪明的开端
两手握住产床把手，宫缩时深吸气屏住，然后如排便样向下屏气增加腹压。宫缩间歇时，产妇呼气并使全身肌肉放松。如此反复屏气，能加速产程进展。
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