妊娠第四个月
一，生理特点：
第四个月是指第13周开始的四周内。
此时胎儿的眼、耳、鼻已经完全形成。胎盘也发育成熟，母亲与胎儿已经紧密连成一体。
易造成流产的危险期基本结束，本月至7月为最安定的时期。
到胎儿满十六周时，身长约18cm，差不多有母亲的手掌那么大，体重约g。
胎儿泡在羊水中，就像宇航员在太空里一样，轻飘飘的来回转动。
二，孕妇须知：
进入第四个月，早孕反应消失。
你需要增加营养，要保证食物的质量，使营养平衡。
从各种食物中普遍吸收各种营养，对生成胎儿的血、肉、骨骼起着重要作用的蛋白质、钙、铁等成分，这个阶段的需求比平时大得多。
由于维生素与钙的作用，促进骨骼生长的维生素D比平常的需要量多出4倍，热量只需增加百分之五十。
第四个月是宝宝长牙跟的时期，要多吃含钙的食物，让孩子在台里九章上兼顾的压根。
注意少吃含白砂糖的食物，因为白砂糖有消耗钙的副作用，且容易引起发胖。
你可选用红糖，红糖含钙是同量白糖的两倍，铁质比白糖多一倍，还有人体所需的各种营养物质，有益气、补中、化食和健脾暖胃的等一些食物。
少吃含盐多的食品，盐分吸收太多，会在后期引起浮肿和人身中毒症。节制冷饮。
夏季不要长时间使用电风扇，也不要在空调屋待太久。
饭量增加后容易便秘，应多吃粗粮及粗纤维果蔬，多饮水多活动，还可以饮些酸牛奶和蜂蜜，起到润肠通便作用。
且其不可乱用泻药等药物，有可能引起子宫收缩而导致流产早产的危险。
最好每天洗澡，不要过热或过冷，以34~35℃为宜，要选择淋浴或搽浴。
内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品，每天换洗。
三，提示：
医院做一次微量元素检查，以便补充不足的元素。
好的心情是胎教的第一步。
妊娠第5个月
一，生理特点：
妊娠第5个月是指第17周开始的四周内。
此期胎儿的运动神经和感觉神经已开始发育，出现肌肉的细微活动。
肝脏开始造血，全身开始长毛发、指甲，胎儿身长23-25cm，体重约有-g。
孕妇下腹的隆起开始明显，再18-20孕周会感到胎动。
刚开始出现胎动时好像肠子在蠕动，这时的胎动不是很活跃，而且不一定每天都能感觉到，不必由于有一天没有感觉到胎动就惊慌失措。
注意你的体重，妊娠中孕妇的体重平均要增加10-12.5kg，母亲肥胖容易引发糖尿病、妊娠中毒症等，引起胎儿发育不正常。
有条件的话，在家中备体重计，一周一次。换孕中期，每周体重增加一般不超过g。
增大子宫使你必须采用侧卧位睡眠，优以左侧位为好。不过，单一左侧位会使心脏受压，所以适当的左右交替是必要的。
为了翻身方便，不易睡软床。
由于怀孕后体内激素的变化，可能会发生皮肤瘙痒。
孕妇皮肤瘙痒是妊娠期较常见的生理现象，不需要特殊治疗，孩子出世后就会消失。
经常洗澡、勤换内衣、避免吃刺激性食物、保证睡眠充足、保证大便通畅，都有助于减轻皮肤瘙痒。
发生腿抽筋主要是由于孕妇血液中缺钙造成的。
面部出现蝴蝶型“妊娠斑”的孕妇外出时应戴遮阳帽。
这个月的产前检查要做B超，以了解胎儿的大小、活动情况、心跳、羊水量、胎盘位置、器官发育情况等。
三，提示：
有时间的话可以去上产前学习班，医院主持，或有妇幼保健机构组织，与许多准妈妈一起听课，会增加你的信心。
妊娠第6个月
一，生理特点：
满20孕周后的第六个月。
此时，胎儿已经长出头发、眉毛、睫毛，骨骼已经长得结实，但还没有皮下脂肪，所以很精瘦。
胎儿在充足的羊水中能够自由的移动身体的位置，甚至可以大头朝下“拿大顶”。
皮肤表面开始附着胎脂，胎儿长约30cm，重约g。
孕妇的肚子接近典型孕妇形象，子宫底高18-21cm。
二，孕妇须知：
应该穿腹部宽松的孕妇装，意料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品，不易用化纤类织品。
由于钙质等成分被胎儿大量摄取，有时会牙痛或患口腔炎，注意口腔卫生。
此期有的孕妇会出现脚面或小腿浮肿现象，站立、蹲坐太久或腰带扎得过紧，浮肿就会加重。一般浮肿不会伴随血压高、尿蛋白，属怀孕后的正常现象。
如果浮肿逐渐加重，医院检查。
注意防止便秘，多吃粗纤维的食物，如绿野果蔬等，还要多饮水，。有浮肿的孕妇晚上少喝水，但白天要补够量。
妊娠期易患尿路感染，多喝水是保证尿流通常的有效方法。
实验证明，妊娠六个月的胎儿已具备了记忆、听力、学习的能力，可以开始音乐胎教。保证充足的睡眠，适当的活动及良好的营养补充。
最关键的是保持良好的愉快的心情
以上很多都是个人经验及观点，如有不妥之处或严重的时候还是要及时就医检查，毕竟每个人的情况各不相同。
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