1、菠菜粥

　　先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后，切碎，放入煮好的粳米粥内食之，防治贫血有一定效果。

　　2、甜浆粥

　　用鲜豆浆与粳米克煮粥，熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。

　　3、大枣粥

　　大枣10枚，粳米克，煮粥常食，防治妊娠贫血有一定作用。

　　4、芝麻粥

　　黑芝麻30克，炒熟研末，同粳米克，煮粥食之。孕妇常食，能辅助治疗妊娠贫血。

　　5、枸杞粥

　　枸杞子30克，梗米克，煮粥。孕妇常食，可辅助治疗妊娠贫血。

慧皓母婴工作室

北京







































白殿疯按压后怎么确认
北京哪有治白癜风