因为怀孕的原因，很多准妈妈害怕感冒，因为感冒了不敢吃药，医生一般也不会让孕妇吃药打针来治疗感冒，怕影响腹中的孩子，所以很多准妈妈对感冒都小心翼翼的，那么准妈妈应该如何预防感冒呢？这里送大家几个字。
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首先，我们要从“洗”开始，这里的洗包括：每天早上起床后，坚持用冷水洗脸，用冷水洗脸前，先用手在脸上揉两下，不要直接用冷水往脸上洗。夜晚睡觉前坚持用热水泡脚。冬天泡脚的时候可以加一些生姜、花椒之类的东西，可以驱寒，泡脚的时间以身上开始有点燥热为宜，一般20分钟左右。
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第二个字“漱”，每天早晨起床后用温开水（以不烫口为宜）化开的淡盐水漱口一次，夜晚睡觉前用同样的方法漱一次口，可有效的杀灭口腔里的病菌。同时要坚持早晚刷牙，保护牙齿。
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第三个字“搓”，每天早晚或其他时间都可以将两手伸开，以掌相搓30次，然后按摩迎香穴10次，也可以有效预防感冒。
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第四个字是“饮”每天晚上睡觉前用红糖或白糖，鲜姜末一起用水煮开，喝完姜汤后会觉得全身都有股暖流，也可以有效的预防和治疗感冒
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第五个字“呼”，我们试着找个安静的地方集中精力，身体摆正，两手与肩同宽，两臂向上伸直，做10次深呼吸，千万不要憋气，用以以增加肺活量，增强体质。
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第六个字是“按”，先用两手食指按上星穴，然后用小指掌关节按风池穴，按到感觉有点酸麻感为宜。
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第7个字“穿”，春夏秋冬都要注意防寒保暖，特别是冬天衣服不能一味的将就多穿衣服，当出汗的时候适当脱衣摘帽，保证的身体御寒和散热。
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