对于正在备孕的准爸妈来说，早日好孕肯定是当下比较开心的事情。但有时却往往不能如意。其实如果身体没有问题的话，可能是备孕的方法不正确。坚持做好这几件事，相信好孕很快就会来临。
1、抓住最佳生育年龄
女性最佳生育年龄是24～29岁，这时候生理成熟，卵子质量高，精力充沛，容易接受孕产、育儿方面的知识。若怀孕生育，胎儿生长发育良好，产力和生殖道弹性好，分娩危险系数小，有利于自然分娩。
相比较而言，女性超过35岁时，卵巢功能减退，卵子质量和受孕能力下降，受孕后胚胎发生畸形的概率增加，流产率和难产的发生率也会随着年龄增长而提高，因此，尽量不要在35岁以上受孕。
2、过胖和过瘦都不利于受孕
备孕女性身体过胖或过瘦都会影响内分泌的正常功能，导致生殖系统异常，不利于受孕成功，还会增加宝宝发生心脏问题或缺陷的概率。
3、食用麦芽油
炒菜的时候经常用些麦芽油，麦芽油有预防性衰退的功能，等于是天然维生素E的效果。研究表明，维生素E对男性精子的活力及数量有激发的作用，预防女性小产和早产，对于男女不育症也有一定的效果。
4、补充海藻
海藻中含有碘，可以保持甲状腺活力。甲状腺活力低，人的性欲就下降。保持甲状腺的活力，可以有助于怀孕。
5、排卵期同房
女性生理周期一般为26-30天，自上次月经来潮后起，第14天是你的排卵日，且排卵日的前5天和后4天这十天为排卵期。
6、良好的生活方式
很多不良的生活方式，如熬夜、节食、偏食、久坐、不运动、吸烟酗酒、过度疲劳、多次流产、经期同房等等，严重的时候都是可以导致不孕的发生的。因此，备孕中的你们，一定要远离这些不良的生活方式。
7、有一个好的心情
长期处于不良情绪中，会导致内分泌紊乱的出现，精子以及卵子的质量势必也会受到影响。对于好孕来讲肯定也是不利的。因此在备孕期间，一定要学会调节自己的情绪，并保持一份好心情。
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