与年相比，年出生人口大幅减少了万，且人口出生率、自然增长率均创下近几十年来的新低。
据了解，为了使生育率保持在人口世代更替水平（维持下一代人口与上一代数量持平，不增不减），需要总和生育率达到2.1，即每个妇女平均生育2.1个孩子。
你以为说生就生呢，想的也太简单了。
不过年，很多明星都陆陆续续爆出了自己“好孕”的消息。
12月底的时候，吴奇隆和刘诗诗一起在微博发布了刘诗诗已经怀孕五个月的喜讯，两个甜蜜的小夫妻正期待家庭新成员的加入。
接着是冯绍峰发了微博：知否知否，应是一家三口。
赵丽颖转发：等候等候，恭迎，后面跟着一个可爱的小猪图标。
只是你不知的是，为了能有宝宝，他们已经备孕几年了，大S为了有个健康的宝宝，多年不吃肉的她开荤了，阿胶更是从不离口；谢娜自从怀孕就基本处于停工的状态。
光鲜亮丽的明星们，她们从备孕的第一天就开始高标准了。各个方面积极备孕，严格要求，丝毫没有敷衍随意的。要保证高颜值、高身段、高质量的宝宝，从备孕到怀孕，都让自己处在最好的状态中。
所以妹子们如果想生猪宝宝的，也就在这个月要拼一把了！不过，怀孕生娃，这可不是嘴上说说的事！需要做好各方面的准备，有的还需要备孕几个月甚至半年。备孕又有什么注意事项，给想生猪宝宝的妹子们一些建议吧！
怀孕需要四个充分必要条件，而且缺一不可。
●数量足够、健康的精子
现状：弱精、少精、无精、畸形、活动率低......
●成熟、健康的卵子
现状：不排卵、多囊卵巢、卵巢早衰....
●精子与卵子的有机结合
现状：胎停育、质量差、输卵管不通…..
●精子与卵子结合后需要一个“安身之处”，有个“家”
现状：子宫内膜薄、子宫畸形、肌瘤、后位、异位......
传统医学认为：以母为基，以父为楯”，经过十月怀胎，最终“血气已和，营卫已通，五脏已成，神气舍心，魂魄毕具，乃成为人”
意思是说要靠母亲之基、父亲之础。“基”就是地基；“础”就是地上压着“基”的那个石墩。这是个非常形象的比喻。要建筑先得打地基，然后才能在地基上面施工。“以母为基，以父为楯”揭示了母亲提供的精血是构成“身体的底子”，而来自于父亲的精血是生命活力的关键。
自身不强，就算勉强在一起，也是呆不久的，为了顺利怀孕，正常分娩，足月生产健康聪明的小宝宝，非常有必要进行备孕，这里为大家介绍“备孕三大基础性工作”。
1、培元：养精蓄锐，培育优良“种子”
《素问·金匮真言论》强调指出：“夫精者，身之本也。”
清·萧埙《女科经纶·卷二·嗣育门·种子必保养心肾二脏论》明确指出：“大抵无子之故，不独在女，亦多由男。
基于以上研究我们认为，备孕的第一步是男女同调，“养精蓄锐”，气血并重，神安心怡，培育优良的种子。这项工作父母双方都应该重视，平等对待，不能有所偏颇。
2、筑基：益气养血，优化体内环境
《黄帝内经·灵枢》血气精神者，所以奉生而周于性命者也”。
“求子全赖气血充足，气血虚衰即无子”，血和气是构成人体的基本物质，生命的产生离不开气血的温煦濡养，人的一生离不开气血的温煦滋润。同样道理，备孕同样要注意气血的养护。
对于男人而言，精足血满，气旺神生；女性则气血充盈，备孕也应从调养气血入手。这就如同农夫播种，精选好种子之后，还要对土地精耕细作，施肥养护。
3、择时：机不可失，一举中的
明?王肯堂著名妇科之作《女科证治准绳》“察其脉络，究其亏盈，审而治之，夫然后一举可孕”，把握“的候”，顺而施之，则成胎矣。
备孕的过程，既是夫妻双方调整身体、心理状态的过程，实际上也是相互协调，寻找摸索最佳生理心理周期，把握受孕时机的过程。
我算明白了，讲了这么多，不就是说气血是保持生命活力的基础，是健康的保障，是胎儿成长发育的根本，备孕最重要的就是气血充足喽。
“猪宝宝”就是个有福气的象征，很多人喜爱这个生肖也是认为它很有好运，俗话说，凡事不打无准备之仗，要想生一个聪明、健康的“猪宝宝”，备孕千万不要忘哦！
新的一年，送大家好孕！有任何问题均可在文章下方留言。
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