姿态性低血压是指当你坐起或站起时血压的迅速下降。这可以是你的收缩压下降20毫米汞柱（最高值），或你的舒张压下降10毫米汞柱（最低值）。这会让你感到眩晕或头昏眼花。这种感觉通常是轻微的，会在几秒或几分钟后消失。有时候，血压降得很严重，会导致人晕倒。症状包括：
●感觉头晕眼花或眩晕
●视力模糊或眼冒金星
●困惑
●虚弱
●恶心
●昏倒
姿态性低血压是指你的收缩压下降20毫米汞柱或你的舒张压下降10毫米汞柱。
为什么会发生姿态性低血压？
当你快速起身时，重力会使你的血液流向你的腿部。通常你的血管和动脉会挤压血液返回你的头部。如果你的身体没有响应，你的血压就会下降。由于没有足够的血液到达你的头部，你会感到晕眩。
人在卧床多天后通常会有姿态性低血压。这可能是因为手术或生病。在此期间，你的动脉和肌肉变得虚弱，不能像以往那样反应。当你下床时，站起之前你要先习惯于坐。你需要重新训练你的身体。因卧床而引起的姿态性低血压可能持续数天或数星期。
姿态性低血压和脊髓损伤
脊髓损伤后，你的身体可能不再能和以前那样对姿势变化作出响应。可能不能采取足够快的行动将血液泵送回头部。当你的腿部肌肉虚弱时，它们不再能帮你泵血。因脊髓损伤而造成的姿态性低血压可能会持续数周或数月。有些人会一直有这种情况，需要找到办法来减轻症状。
姿态性低血压也被称作起立性低血压或体位性低血压。
怎么测量血压？
血压是指你动脉中的压力。通过环绕你手臂的血压计臂带来测量。健康人的血压为/80毫米汞柱。第一个数字（）是“收缩压”，是心跳时的压力。第二个数字（80）是“舒张压”，是心跳间的压力。
脊髓损伤后，常见的静息血压低于/70毫米汞柱，甚至低于/60毫米汞柱。
如何减轻症状？
如果你坐起或站起时感到头晕，试着分阶段慢慢去做。让你的身体有时间响应。如果头晕持续时间超过数秒，你需要回到原先的姿势，等上几分钟。每天练习姿势变化能训练你的身体去适应。多喝纯净液体也有助于你保持血压正常。
从躺到坐：慢慢抬起床头或在背后垫上枕头，保持这个位置约15-20分钟，然后再完全坐起。如果你觉得头晕，先躺回去几分钟，然后再尝试。
从床到椅子：在从床上转移到椅子前，先晃晃你的腿。坐在床上，让你的腿悬在床边几分钟。如果你有倾斜式轮椅，你可以利用其倾斜功能慢慢地移动到直背位置。
从坐到站立：起身时，你可以用站立支架或倾斜式升降平台慢慢做。使用这些设备通常有助于你的血压调整。
治疗
腹带：腹带是穿戴在你胸腹部的一件紧身衣。它能帮你在站立时保持较高的血压。
弹力袜：弹力袜有助于保持你的腿部压力，使血液不会冲到腿部。有高度到膝盖和大腿两种尺寸。
倾斜式升降平台或站立支架：使用倾斜式升降平台或站立支架的渐次站立计划会有帮助。使用这些设备通常有助于训练你的身体保持较好的血压。
药物：某些药物可以帮助维持血压。咨询你的医生哪些药物适合你服用。
本文来源：多伦多大学健康网络-脊髓损伤康复讲义
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