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前言

很多朋友都经常会咨询有关准妈妈饮食的知识，孕期应当怎么吃，需要补品吗？需要补充营养素吗？

按理说，宝宝的健康成长问题并不是从知道怀孕哪天开始，而是从产生卵子和受精的时候开始。母亲的代谢状况，母亲的心肺功能，对宝宝的成长至关重要。所以张晓辉主任一直都提倡提前六个月就做备孕准备，加强营养，锻炼健身，让自己成为一个健康的备孕女人。但是很遗憾—大多数女人直到怀孕之后，才开始重视自己的营养问题，其实往往已经晚了。

情系妇幼保健，