白癜风初步怎么治 https://m-mip.39.net/woman/mipso_4780766.html

人们常说，不打无准备的仗，这话的确有几分道理。对于繁衍后代，这么重要的人生阶段，怎么能不做好充足准备，合理规划一下呢。幸好自己有个好闺蜜，医院做助产士，经验丰富，传授了我从怀孕到整个孕期结束，很多孕产方面的经验，让我最终可以把我们家的小淘气，顺利的迎接到这个世界上。

以前还没有结婚的时候，闺蜜就嚷嚷，以后生孩子一定要找她，那个时候还觉得她没羞没臊的，大姑娘家家的说这个。但是真的自己到了这个人生的重要阶段，闺蜜真的给了我很多的帮助。准备要孩子之前，她就一直在反复跟我强调，顺产比刨腹产真的好太多，不管是对母亲还是孩子，都有很多的好处。如果自身条件允许，一定要选择顺产。

而顺产的首要前提，那就是孕期的时候要合理控制好自己的体重增长。以前的人们，经济条件差，还会愁怀孕的时候孕妇的营养没有跟上去，不能供给快速发育的胎儿所需。而到了现在，生活水平发生了翻天覆地的变化，人们更多需要担心的，反倒是营养过剩。医院里面刚生下来的孩子，7，8，9斤的新生儿，大有人在，有些夸张一点的，十几斤的都有，那对于想顺产的妈妈，无疑增加了一定的难度，最后孩子即使生出来了，也会受很多的苦，比方说产程延长，导致侧切等。

一般整个孕期，体重的增长，最好控制在12~15公斤之内，不要随便去听信长辈的话，什么一个人吃两个人补，什么你不吃，孩子营养跟不上去之类的，现在不比以前，你听了长辈们的话，孕期大吃特吃的话，等分娩的那一刻，你一定会后悔的，我生孩子的时候，也稍微吃了点苦头，因为孩子有点大，顺产的时候有点困难。

而且这整个孕期增长的体重,最好逐步分解到孕期的各个阶段，这样就会简单的多，对于一些没有经验的准妈妈们，不会显得无从下手。怀孕的头三个月，也就是孕早期，体重增长尽量控制在2公斤左右，不过这个阶段，很多准妈妈们因为孕吐，身体的种种不孕，体重不增，反而下降的很多，不过为了孩子，还是要合理规划饮食。我自己刚怀孕那会，就瘦了一圈，为了孩子，都是吐了继续吃，吃了继续吐，做了妈妈之后，才发现自己如此的坚强。

而孕中期（4-6个月）和孕后期（7-9个月），合理的体重增长，控制在5公斤左右。不过很多都是比较理论上的东西，实际中，孕中间的体重增长还算平稳，而到了孕后期的时候，没有了孕初期的种种不适，自己的心态也调整好了，觉得胎儿也越来越大，胃口会变得格外的好，就开始在那里猛吃。千万不要那样，不然到时候孩子真的长长很快，我一开始的时候控制的还挺好，就是到了孕后期的时候猛长，孩子出生的时候7斤多，害我顺产的时候费了老大的劲，生的时候真的好后悔，如果可以重来一次，我一定管住自己的嘴。

其实一些准妈妈们，怀孕初期，去听取一些过来人的意见，多