临产前准备
总有一些孕妈妈，临产前非常焦虑，越是临近预产期，就越紧张，总是爱胡思乱想，纠结于是剖还是顺？害怕分娩痛，担心在生产过程中出现大出血，担心顺产不成还得剖，担心宝宝会不会有危险？担心产程中会不会出现一些其它紧急的状况……总之就是各种担心、紧张、恐惧、焦虑。
如何控制好自己的情绪，轻松迎接宝宝出生？准妈妈们请做好以下这三大准备。
1、心理准备临产前的紧张心理状态是要不得的，因为负面情绪会导致机体发生一系列的变化，比如呼吸急促、心率加快等，而这些变化不仅会影响到胎宝宝的血供，还会影响到产程的进展，甚至会导致顺转剖，让孕妈妈受二茬罪……真的就是让你的各种担心都变成了现实！
所以，孕妈妈在分娩前，一定要调整好自己，保持平和的、自信的心理状态，这对顺利分娩是非常有帮助的。要坚定自己能够自然分娩的信心，告诉自己：只要胎宝宝大小是合适的，骨盆是正常的，产前检查没有发现异常情况，没有妊娠合并其他疾病，你就完全能够自然分娩的。
2、全面的知识储备及身体准备很多恐惧其实都是源于未知或误解，很多孕妈妈因为不了解分娩过程，脑海中对于分娩的印象大多是来自于影视剧，或者从别人口中听说而来。影视剧为了戏剧化的效果，往往表现得过于夸张，真实的分娩过程并没有如此歇斯底里，真正在分娩过程中大喊大叫，既消耗体力，也容易导致胎儿缺氧；你也不要因为别人说“生孩子太疼了，简直难以忍受”就打退堂鼓或者胡思乱想，因为每个人对于疼痛的感受都是不同的。
亲身体验是最好的老师，如果孕妈妈在临产前能加入孕妇学校，听一听“分娩准备与方式的选择”、“自由体位分娩”等课程，多去学习、了解从入院到待产到分娩的全过程，也可以从我们产科的公众平台、
