今天是12月25日，孕妈咪和胎宝贝过的第一个圣诞节，开心欢乐之余，总免不了大吃大喝一顿。看着垂涎欲滴的火鸡、热气腾腾的火锅，还有各种各样的小吃甜品……肚子总是咕咕叫的孕妈咪恐怕很难hold得住。可别!圣诞聚餐虽开心，美味浅尝辄止就好。淡定!孕妈心情可以理解，但还要顾及胎宝宝的健康和安全。 孕妈咪可以吃火鸡吗? 可以。西方庆祝圣诞，都会吃火鸡。火鸡其实就是一种鸡肉，其中含有非常高的铁元素，能够帮助孕妇起到预防妊娠贫血的作用，所以孕妇可以吃火鸡。但是火鸡毕竟是肉类，比较油腻，吃多了不容易消化，对肠胃不好，孕妈咪还是要控制过于油腻的食物哦。 孕妈咪可以吃火锅吗? 冬日，家庭聚会经常会吃火锅，但是孕妈咪吃火锅应减少次数，偶尔吃的话也一定要把肉片煮透。因为羊群中弓形虫的感染率约为61.4%，孕妇如果吃了没有煮熟煮透的羊肉，感染了弓形虫病毒后，可通过胎盘传染给胎儿，影响胎儿脑的发育，严重者还可造成流产、脑积水或无脑儿等畸形。 所以为了平安健康过圣诞，孕妈咪在圣诞节有些东西还是要忌口的。那在寒冷的冬日，孕妈咪该如何吃才更安全健康呢?医院一级营养师介绍，孕妈咪要少食多餐，营养均衡。孕妈咪的饮食要荤素搭配、粗细粮搭配，可不能抱着一只火鸡不撒手，还要多吃青菜和粗粮，这样才能做到既满足了口味，又保证了营养，才有利于胎宝宝的健康生长。
在这里医院全体医护人员祝福孕妈咪度过愉快地圣诞节，如果您在节日期间出现任何孕产方面的问题，可以在线咨询。
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