“怀孕”、生宝宝，是一个女性一生当中最重要的事情了~

对于每一对在孕夫妇都希望未来的孩子健康，遗传是健康的基础。未来孩子的遗传素质，就是双亲遗传给孩子在体格上和智力上各种遗传性状的总和。

除此之外，在一定基础上额外补充营养，对胎儿和母体都有一定的帮助，一方面补充胎儿所需的营养物质，增强免疫力，另一方面又保证了母体的状态。

今天范范君给各位孕妈推荐一些市面上最受欢迎的孕妇保健品，看看有没有你正在吃的呢？排名不分先后：

澳洲黄金素

澳洲保健品始祖品牌！！！妊娠期中的孕妇对各种维生素、矿物质等营养物质的需求均有所增加。

在怀孕的前三个月内铬的水平会下降。维生素E的需要增加25%。维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B12的需求增加30%，维生素B6、维生素C的需求增加50%。

孕妇黄金素含丰富的维他命叶酸各种从怀孕到母乳喂养所需的所有营养。

母乳喂养可以增加母乳质量，特别是对母乳比较淡、量少的，还可以帮助排奶。黄金素给孕期的基本营养都配备了！

孕妈说：

从怀孕就吃黄金素，第一瓶已经吃完一个月，终于等到第二瓶，现在孕7个月一直没有出现过腿抽筋之类的问题。

怀孕开始一直吃的黄金素，别的也不敢买。宝宝已经卸货了，7.5斤女宝，家里人都说她的头发长特别好。

美国NatureMade/莱萃美孕妇综合维生素

NatureMade孕妇综合维生素+DHA，增加了DHA并蕴含23种关键维生素，矿物质和脂肪酸，孕妇在怀孕期间服用，有利于胎儿的神经发育，降低胎儿的大脑和脊髓的出生缺乏症。

产妇在哺乳期间服用，不但有利于自身的恢复，而且能增强奶水中的营养成分，让婴儿更好成长。

孕妈说：

最大的感觉，就是挺通便的。

原本朋友建议给医生看下在决定，但是上面都没有中文，我就查了一些资料，看到也挺多人在吃，而且这个牌子是美国中高端产品，那边的孕妇都会建议吃这个！

德国红瓶铁元素草本滋补液

对于女人来说怀孕是一个非常重要的过程，不仅仅对自己，更是对胎儿都是一个需要十分谨慎的过程。

女人在怀孕过程中补血十分重要，因为怀孕的时候要在自己的身体里吧营养物质传送给婴儿，这是需要多大的代谢能力啊，所以血液中铁的含量和氧的含量对于孕妇来说真是太重要了。

德国铁元Floradix产品功能：气血双补，补气养血。含有24种天然有机物质；解决女人月经不调问题；改善宝宝厌食问题；提高记忆力，提高学习效率；治疗孕妇贫血。

孕妈说：

看着大家说有效才买的，口感本人觉得不错酸酸甜甜的，还挺好喝。

一天三次坚持喝，感觉这段时间气色好多了，唇色也红润许多，想是有效果的，准备再买些喝喝！

喝完测血色素，指数是有上去了的。虽然铁的味道喝起来，还是很不能适应。为了宝宝，难喝也还是坚持。Elevit爱乐维营养素

Elevit爱乐维含有多元营养，富含11种维生素、8种矿物质和微量元素，能够满足准妈妈和宝宝对营养的摄入需求。

Elevit爱乐维孕妇综合维生素能为计划怀孕、妊娠期和哺乳期的女性提供不同阶段所需的全面呵护。医院也是开这个牌子的维生素给孕妇的喔！

备孕期女性——提高孕龄女性受孕率5%；

孕期女性——有效预防和减低胎儿神经管畸形的初发率；有效预防及降低其他出生缺陷；显著减低早孕反应；

哺乳期——有效补充妊娠及哺乳带来的营养流失，有助产后迅速恢复，增强母乳质量，提高婴儿免疫力。

孕妈说：怀了二胎，第一次怀孕啥也不懂，现在年龄大了，还是得注意补充营养，产检听别人说澳洲爱乐维好，dha也不错，吃了孩子大脑发育更好。Swisse钙+维他命D

钙是人体含量较多的元素之一，是胎儿骨骼、牙齿发育所必需的，同时也要为出生后作储备。

如果孕妇缺钙，就不能满足胎儿生长发育的需要，这时，只能动用孕妇骨骼、牙齿中的钙磷，去提高血钙水平，以供应胎儿的需要。

如果孕妇不能及时、足量地补充钙+D，那么就可能会出现小腿抽筋、产后骨软化症、牙齿松动等症状。

同时，胎儿牙胚的矿化质量就不会好，出生后的婴儿容易患龋齿、骨骼发育不良，严重的还会出现佝偻症，这时再补充钙+D就不如在孕期的效果好了。

孕妈说：

我属于先天缺钙的，以前吃的感觉不吸收这个吸收比较好！

因为孕期，很快就吃上了，柠檬酸钙好吸收，孕中期要注意补钙否则会抽筋，这款很好。范范君有话要说：

很多孕妈在准备怀孕或者已经怀孕以后，真的都非常纠结。面对铺天盖地的保健品，吃吧，不知道如何选择；不吃吧，又怕亏了孩子。

营养保健品虽好，但不能盲目的吃。定期产检，跟据自身的情况和听取医生的建议再选择最适合自己的保健品。但是均衡的营养饮食和保持一个好心境也是非常的重要喔！

有些孕妈每次产检出结果的时候都万分紧张生怕宝宝会不会不健康，这可能是最让孕妈担心的原因之一；

很多人或许都看过新闻，里面会提到一些胎儿的畸形，或者雌雄同体的这些情况。能上了新闻频道的