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大家都知道，女人怀孕之后，因为宝宝的营养物质来源都是通过孕妈吸收的，所以在饮食上会受到很多的限制，那为了宝宝能够健康发育，很多妈妈也是做出了很大的牺牲，之前喜欢吃的东西也尽量忍住，之前不喜欢的东西，为了宝宝营养更全面，就会努力去尝试。很多女性只知道怀孕要多吃有营养的东西，至于哪些东西要少吃，或者不吃，其实都不是很了解。今天我们要讲的这3种食物，孕期妈妈要注意了，即使再馋也得少吃。1、腌制食物很多人都喜欢吃一些手工腌制的食物，尤其是怀孕的时候，妈妈也是比较喜欢一些重口味的食物。觉得自己经常吃这些食物，怀孕吃这些对胎儿没有什么影响。但是一般这些食物在腌制的时候，其实营养成分已经被破坏掉了，最重要是进入人体后转化成人体有害物质，经常吃这类食物很容易出现胎儿畸形的现场，所以准妈妈要注意，尽量不要沾染这些腌制的罐头和蔬菜。2、茄子茄子本身属于较为寒性的菜，平时正常的人如果吃得太多也会出现拉肚子腹泻的情况，更不用说怀孕的人了。女性在怀孕之后，身体内的各项平衡被打破，对很多食物都比较敏感，怀孕之后建议不要吃太多的茄子，经常吃会导致消化不良，身体没办法吸收，那胎儿也肯定吸收不了，最终自己的身体还得遭罪那就太不划算了。3、烤红薯烤红薯一提起来，大家是不是都沸腾了，尤其冬天，街上到处是卖烤红薯的。其实红薯里的营养成分非常高，对人体来说都是特别好的食物，并且能够促进消化吸收，排出体内的一些毒素。但是在女性怀孕期间，还是尽量少吃一些地瓜。首先烤地瓜也不是很干净，如果使用炭火烤的话，一些碳元素就是深入地瓜里边，影响到地瓜原来的营养，所以还是少吃一些为好，并且吃多的话很容易肚子产生胀气，有时候还会出现胃酸的情况，对孕妈身体也有影响，所以孕妈要少吃。4、烧烤类食物烧烤是我们最常见的，也是最诱人的食物，烧烤里边会添加很多的调料让食物更加入味，并且还是产生一种化学物质，很容易转化成致癌的物质。孕妈吃这些食物，不仅不利于自己的身体，宝宝发育也会受到影响，所以得忌口。其实女性怀孕之后，口味会有一些变动，当然饮食上也会有一些禁忌，为了宝宝健康发育，平时要多