怀孕了，每个孕妈妈都是家里的，国宝级“重点维护对象”。特别是在饮食方面要格外的当心，毕竟许多食物寒凉，对宝宝生长不利。局部食物的成效不低于药品，所以，为了宝宝的安康，家长们要多学习一些对宝宝有利的学问。
怀孕的时分，多吃些肝脏、虾、鹌鹑、鸡肉、牛肉、深海鱼等肉类，对孕妇和宝宝都有益处，比方牛肉中含有丰厚的蛋白质、氨基酸，能进步机体抗病才能，所含的维生素B6能够协助孕妈妈加强免疫力等等。但是哪些肉类是在怀孕的时候是不能吃的呢？
兔肉：
兔肉性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故孕妈妈忌食。
驴肉：
驴肉虽有补血益气的作用，但多吃也容易形成难产。
蟹肉：
蟹肉性偏凉，有活血祛瘀之功，特别是蟹爪，有明显的堕胎作用。
甲鱼：
甲鱼自身含有丰厚的蛋白质，还具有通血络和活血的作用，可散淤块，打散肿瘤。但对孕妈妈来说却吃不得，特别是体质不好的孕妈妈，由于可能抑止胎儿生长，易形成流产或胎儿生长不全。
熏肉：
熏肉所含盐分较高，容易惹起水肿，此外，乳酪、香肠、腊肉、牛肉干、猪肉干、肉松、卤味食品、罐头食品也不易多食用。
虽然说女人生孩子是“十个月的公主，一个月的皇后”，其实个中辛苦只有生过孩子的人才会知道。毕竟家人再尽心尽力的照顾你，身体的痛楚都是要自己承担的。为了自己，更为了肚子中的宝宝，在怀孕期间还是要管住嘴的哦。
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