到了生育年龄，不孕不育却让你总是碰壁，试管婴儿也需要长久准备，那么到底如何正确备孕，让好孕快快来呢？10个备孕小知识一次告诉你，解决你的不孕疑难杂症！
１、如何自己抓排卵期？
想要怀孕，首先要有卵，所以排卵期很重要，刚开始在准备怀孕的朋友，可先用这些方法简单判断。
●推算排卵日：每次排卵都应在月经来潮前１４天左右。（线上预测排卵日）●基础体温：早晨睡醒后测量体温并记录。
●观察分泌物：接近排卵期时，分泌物会变清亮、滑润有弹性。
●排卵试纸：出现两条有色条带且检测线等于或深于对照线的显色。表明已出现LH峰值，表示将在24～48小时内排卵。
●阴道超音波：利用阴道超音波得知卵泡与子宫内膜增厚变化，观察卵巢排卵。
２、验孕棒怎么用准确率高？多久能测出有没怀孕？
验孕棒都是通过测尿HCG来判断，受精卵要产生HCG最快需要6、7天，而HCG真正开始大量分泌是在孕卵着床后，想比较准确的话就等11天以后，那时候比较准确。
３、夫妻正常行房却没有怀孕，达多长时间后就要打算就医了？
夫妻有正常的性生活，且没有采取避孕措施，一年以上还没有怀孕，可以考虑就医检查。
４、流产后多久可再怀孕？
流产后子宫和卵巢等生殖器管需要一个恢复的过程，建议至少在休息半年至一年，这期间好好调养身体再受孕，对妈妈及胎儿都好，若非常快再次怀孕，受精卵在尚未恢复好的子宫内膜上再次着床，便容易发生自然流产。
５、排卵前就要行房
精子进入子宫后可存活2-3天，而卵子排出后却只有48小时寿命，因此备孕的准爸妈们如果想要受孕，最好在排卵前就开始做功课，以免精子错过卵子受精的黄金时期。
６、子宫内膜异位症会影响受孕能力
生育阶段的女性有6~8%受子宫内膜异位症影响着，50%女性有骨盆腔疼痛症状，而50%以上的女性有不意受孕困扰。主要是因为压迫到正常的卵巢组织，影响滤泡生长发育及排卵，也较容易造成骨盆腔粘连、及输卵管阻塞，使卵子在排卵后无法顺利进入输卵管。
７、压力会影响受孕机率
压力大时会使生殖荷尔蒙失调及胚胎着床，容易紧张的女性也比较不容易怀孕，对自己有信心不要制造紧张，在放松的气氛下宝宝就可能来报到啰！
８、适度运动可能有助怀孕
备孕期间适度的运动，除了提高身体机能、也可帮助生成优质的卵子并增加受孕机率，而对于过重者身体BMI指数超过35，将会延迟两倍时间怀孕，强烈建议肥胖者一定要养成运动习惯。
９、女生几岁算高龄？
35岁即是高龄怀孕，女性卵巢机能30岁开始走下坡，35岁后快速下滑，自然怀孕能力已减少一半，也因此35岁算是女性高龄门槛。
10、有月经不一定有卵子
有排卵就会有正常的月经，但有月经不一定有排卵。卵巢只分泌雌激素，不分泌孕激素，当雌激素下降到一定水平时，子宫还是会正常内膜脱落，跟一般人一样会有月经，较常发生在多囊性卵巢症候群或泌乳激素高者身上。即使是正常月经的人，也可能有偶发性不排卵的周期。
别急，送小宝在下周还有10个备孕技巧送给大家，敬请期待啦！
End
点击下面关键字查看往期内容容
第一代试管婴儿
第二代试管婴儿
第三代试管婴儿
PGS/PGD
人工授精
医院
北医三院生殖中心
中信湘雅
试管婴儿检查
宫腔镜
激素六项
试管婴儿流程
降调
打夜针
促排卵
取卵
取精
胚胎移植
冻胚
鲜胚
囊胚
hcg
胎停育
卵巢过度刺激综合征
孕酮
黄体酮
宫外孕
葡萄胎
输卵管堵塞
子宫内膜异位症
多囊卵巢综合症
卵巢早衰
子宫肌瘤
盆腔炎
巧克力囊肿
卵巢囊肿
子宫腺肌症
弱精症
无精症
精索静脉曲张
无论大家遇到什么问题
都欢迎给我们留言
不论是生育上的疑问，还是生活上的心结，希望我们的专业知识与热情能帮助到各位，让大家在这个小小的巢内，收获大大的温暖。
一个看了会好孕的网站
专注生育丨专家坐诊丨专业资讯
长按好孕指纹
留下你指尖的温度
每天看巢内健康又好孕
赞赏
