白癜风专家研讨会 http://news.39.net/bjzkhbzy/171020/5778373.html
孕产妇是痔疮的高发人群，孕产妇便秘及痔疮的发生率高达80%以上，民间有十个孕妇九个痔的说法。孕妈妈为什么容易得便秘、痔疮？如何预防呢？
//一、为什么孕妇容易得痔疮？//（1）激素水平的影响：
在怀孕期间，身体的雌激素、孕激素等激素水平发生变化，雌激素的升高可使盆底、肛管部位的血管扩张、脆性增加、充血、肿胀，诱发痔病，国内外的文献显示孕激素的水平与痔病的发生存在相关性。
（2）腹压增大：
怀孕期间，孕妇子宫增大，且因重力作用，严重影响肛管部位的静脉回流，致局部静脉曲张，形成痔疮，或促使原有的痔病逐渐加重。
（3）排便因素：
孕期女性因运动量减少、激素水平改变、或饮食因素等导致排便习惯改变，便秘的发生率较高，排便困难使得肛管直肠静脉回流受阻，易诱发痔病；而排便时用力，更进一步加重痔病的相关症状。
//二、孕产妇痔疮发作常见症状有哪些?//（1）肿物脱出和（或）突出：
（2）便血：大便带血，表现为无痛性出血为主；
（3）疼痛：大便时肛门疼痛，坠痛、胀痛等；
（4）肛周潮湿、瘙痒、异物感；
（5）便秘：痔病往往会加重便秘症状，而便秘易诱发痔病相关症状，两者通常情况下相互影响。
//三、孕产妇出现痔疮切忌随意用药//目前市场上有相当一部分痔病的药物孕产妇是不能使用的。不建议在尚未明确诊断之前就自己盲目用药，尤其是临产的妈妈，盲目使用开塞露可能导致早产。应该听取医生的建议
//四、孕妇痔疮的预防//1、养成良好的饮食习惯：
每天起床后空腹喝一杯淡盐水或者蜂蜜水，有刺激肠蠕动的作用。同时还要养成多饮水的习惯，尤其是夏季。
多食富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎蔬菜以及谷薯类，如奇异果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、红萝卜、马蹄、白菜、红薯、玉米等，可以促进肠道的肌肉蠕动，软化粪便，从而起到润肠滑便的作用，帮助孕妇排便。
2.尽量选择左侧卧位睡姿：
孕妇采用左侧卧位睡姿，有助于避免增大的妊娠子宫压迫腹主动脉及下腔静脉和输尿管，减轻对直肠静脉的压迫，增加子宫胎盘血流灌注量及肾血流量，更有利于胎儿的生长发育和防治孕期痔疮等妊娠并发症。当然在长时间的睡眠中，不可能保持一种姿势不变，可以左右交替，但宜多取左侧卧位为最好。
3.适当运动：
孕妇不宜久坐，应适当运动，以促进肛门直肠部位的血液回流。每天坚持做10—30次提肛动作(即有意识地收缩肛门)，这样做能减少痔静脉丛的淤血，改善局部血液循环，减少发病。
4.防止便秘和腹泻：
不要久忍大便，要养成定时排便的良好习惯，大便时不要在厕所看书或者玩手机，避免久蹲厕所，久蹲容易引起肛管静脉扩张或曲张。
每次蹲厕所时间一般不要超过10分钟，以免肛门局部受到刺激。如果一次排不出来，可起来休息一会儿再去。
五、痔疮---重在预防！
研究表明，低聚果糖具有改善便秘的作用。它改善便秘的过程如下：
调节盲肠和粪便的微生物区系组成，调节菌群、增加粪便干重；
具有吸水性，增加粪便持水性和容量；
促进肠道蠕动，使粪便易于排出。
爱孕维乐亚麻籽油微囊粉3段含有低聚果糖
爱孕维乐亚麻籽油微囊粉是孕产妇专用营养包，其中第三段是针对孕7个月-分娩，含有24种营养素。针对孕晚期孕妇容易便秘的特点，特别添加低聚果糖，预防和改善便秘。
便秘痔疮食疗预防：
(1)香蕉1—2根，空腹食用。
(2)蜂蜜水：蜂蜜60克，晨起空腹温开水冲服。
(3)炒白萝卜丝
(4)蜜汁红薯
“十个孕妇九个痔”，孕产期痔疮的重点在于预防便秘，孕妈妈养成良好的生活习惯十分重要。
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