帮你找到排卵日受孕的最佳日期

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准备怀孕的朋友们,应该都想知道受孕的最佳时间吧?这个日期确实是有规律可循、并且是可以检测的,这个日子就是:排卵日。今天,袋鼠麻麻就来给大家讲一讲,如何准确找到排卵日。

排卵日

受孕是精子和卵子结合在一起,所以,如果要想怀孕,同房时只有精子是不够的,还需要卵子。因为男性的精子在女性的输卵管或宫腔内可以存活1~3天之久,而卵子排出后可以存活48个小时,所以在排卵前3天到排卵后1天同房,这段时间都是容易受孕的!!!并非只有排卵日当天才能受孕哦~~

没有弄明白?看完这组小漫画,你就懂了。

第1种情况:

排卵前三天同房,小精子早早来到了输卵管,等待卵子的排出:

精子在苦苦等待三天后,终于迎来了排卵日:

精子:亲爱的卵,终于等到你,还好我没放弃~~

美好的童话结局:

精子和卵子幸福牵手,变成了受精卵~

第2种情况:

卵子先排出,排卵当天没有同房:

这个月卵子的等待是值得的,排卵后第二天,粑粑麻麻终于同房啦!

美好的童话结局:

精子和卵子幸福牵手,变成了受精卵~

所以,为何在排卵前3天到排卵后1天同房,都是容易受孕的,现在明白了吗?

那么,通过哪些方法可以准确找到排卵日呢?

1基础体温法:

基础体温法是根据女性在月经周期中基础体温呈周期性变化的规律来推测排卵期的方法。通俗点说就是,女性的体温不是一成不变的,它是呈周期性变化的,而且是有规律可循的。

什么是基础体温呢?就是女性早晨睡醒、睁开眼后,不思考任何问题,不做任何事情,包括不能喝水、说话、洗澡、上厕所,直接测量而得出的体温。测量时,需要将体温计放在舌头下面5分钟,不能测腋窝温度,因为腋窝温度受室温影响大,有误差。

下面来看看,女性的基础体温在一个月经周期中,是如何呈现规律性变化的。

一般情况下,排卵前基础体温在36.6℃以下,排卵后,基础体温上升0.3℃~0.5℃(也有些人排卵日体温再一次降到最低点,但仅为1天),升高的体温会持续14天左右。也就是在一个月经周期内,前半段体温稍低,后半段体温稍高。

将每天测量的基础体温记录下来,就形成了一张基础体温变化曲线图。以月经周期28天为例,基础体温示意图如下:

那么女性在月经周期内,体温为什么会有变化呢?这就要从女性的月经说起了。

女性的内生殖器官由卵巢、子宫、输卵管构成。

卵巢的主要功能是产生卵子和合成激素,卵巢中含有几十万个卵泡,每个卵泡中含有1个卵子,青春期之前卵泡基本上没有功能。

到了青春期,卵泡陆续发育成熟,每月排出一颗卵子。

卵子排除之后,卵泡变大、变黄,变成了黄体。

黄体能合成孕激素和雌激素,使子宫内膜增厚,使女性体温升高,为受精卵植入作好准备。这就是为什么排卵后女性体温会升高的原因了。

尽管娘家准备了温暖的婚房,但这个月,这位卵公主并没有等来她的精王子,她两天的寿命很快结束了。

卵公主的娘家:黄体,在排卵后14天左右才闻听此讯,随即一命呜呼!!于是黄体萎缩,停止分泌雌激素和孕激素。

于是女性体温下降,子宫内膜坏死而脱落,引起出血,形成月经。

这便是月经的前世今生了,如此每月轮回,直至卵公主与精王子相遇。

测定基础体温的意义:

为什么要测量基础体温呢,是因为借此可以了解有无排卵及估计排卵日期,并了解黄体功能,对卵巢功能失调及不孕的诊断治疗及疗效观察都很重要。

测量基础体温是一项没有创伤,操作简单,无需花费的检查。

2排尿卵试纸:

如果你觉得每天测基础体温很麻烦,你还可以试试排尿卵试纸。

当一个月经周期结束后,又有一颗新的卵子在慢慢成熟,它的成熟需要体内的一种激素:黄体生成素,英文luteinizinghormone,缩写LH。LH能够促进卵泡成熟,让卵子突破卵巢组织的包膜、从卵巢中排出来。

当血清中的LH达到高峰时,尿里面的LH也达到高峰,这时如果用尿排卵试纸测试,试纸就会变成阳性,也就意味着排卵了。

下图呈现清晰的两条红杠,即为排卵日:

袋鼠麻麻有话说:

虽然排卵日是容易受孕的日子,但如果你只计算排卵日,只安排在排卵日同房,那无疑会给夫妻双方增加很大的精神压力,而过大的精神压力也会影响受孕。同时,如果每月只同房一次,精子会老化,同样也不利于受孕。对于大多数正常的夫妻来说,不要考虑太多,放松心态,规律性生活,好孕自然会来~~

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